giorno....qua non so quanto sia la temperatura, so solo che sta mattina mi stavo cagando addosso per il freddo, ora mi son ripijato
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"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate) -
Buongiorno CrazyBeddazzi
MessaggioDiServizio: Pino ti allego il link se vuoi evitare lo spam
Giova, leggi pure tu
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Sono emozioni anche questeOriginariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiogiorno....qua non so quanto sia la temperatura, so solo che sta mattina mi stavo cagando addosso per il freddo, ora mi son ripijato
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Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggioe sono anche poche il primo anno ne avevo 12 fatti 2 conti
quoto matrix.... il trucco è non seguire
almeno io facevo cosi
dipende teuz, io il primo anno di specialistica ho dato 15 esami....se avrei dovuto seguirle tutte sarei impazzito sicurametne (nella triennale invece più di 7/8 corsi a semestre non ho mai avuto)Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiomagari 12 materie in un anno non in una sessione.....neanche uno stacanovista ci riuscirebbe a seguirne 12
benito beh tanto eravamo sul 3a0Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
il gol di maicon spettacolare (sia gol che azione) anche quello di zambro non è stato niente male (però solo il gol)
e grande inter no?!?!?Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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giorno a tutti
@fabio: cuggì non me la sento proprio di iniziare il mirco di forza già dalla settimana prossima, facevo fatica anche con i pesi delle barbie....magari faccio ancora questa e la pross di ricondizionamento seguendo questo schema:
questa week lun8-merc10-ven12
la pross 10-8-6
così arriverei anche più "preparato"..
che dici?Last edited by matrix23; 22-09-2008, 10:51:47.
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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rieccomi...matrix amico...comincia a farti sta week e poi si decide...
REPORT W.O.
pANCA 2X4 86kg 2x4 81kg 1x5 76kg 1x5 71kg.....posso aumentare...ottimo
Squat 100kg+bil 6x5
P.stretta 5x5 68kg aumentato tonnellaggio e sets...
Rem 2m panca incl 30+30 5x6
Caff 3x12....Commenta
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ok, allora questa week faccio come ho scritto sopra?Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
beato te che spingi già come un forsennato
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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fatti gia' la 10-8-6....comincia a tirar su dei carichi decenti...
Grazie cuggins...sn in gran forma...eheheheh....Commenta
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Miope?Originariamente Scritto da Impact Visualizza MessaggioOggi seconda settimana di forza... Non vedo l'oraaa!
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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Buongiorno frogi!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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ciao animalo....spacca tutto oggi in pale!!!Originariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioBuongiorno frogi!
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Tutti qua a fare forza e io a girarmi i pollici nooooo!!Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiook, allora questa week faccio come ho scritto sopra?
beato te che spingi già come un forsennato
Va bene che anche senza averne mai fatto cicli di forza io sollevo più di voi di certo() però vorrei provarci pure io
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