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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
diciamo che quella sembra restare costante...sempre presente però!!!
cmq quest'anno me ne fotto da panza (anche perchè secondo me è gonfiore e postura errata) magno e non ci penso....voglio superare il mio max peso!!
ciao fabiuz! leggesti il mio post nella pagina addietro!? split...
si fatti questa...bestia
2 weeks
a-
panca
rematore
curl tutto in 5x5
core...
b-
military
trazioni
dips
core idem cm reps nei multiarticolari...poi sul tuo diario ti butto giu' tutto...
diciamo che quella sembra restare costante...sempre presente però!!!
cmq quest'anno me ne fotto da panza (anche perchè secondo me è gonfiore e postura errata) magno e non ci penso....voglio superare il mio max peso!!
beh che dire, seguirò questa linea di pensiero altamente persuasiva e funzionale
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