Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[matrix23]

ecco un altro iellato come me

beh è l'unico distretto (anche i triceps li sento poco)....però a livello di sviluppo muscolare non è affatto indietro
anzi credo sia il mio distretto migliore il back!!!
doms non è sinonimo di crescita e di lavoro ottimale...imho

E sei triste????Facciamo cambio amico

no triste no...vedi sopra
però a me piacciono i doms...sarò un po masochistico
l'unico distretto dove li odio è il petto...sai quante volte li ho confusi con un infartoooooo

[_Jamez_]

beh è l'unico distretto (anche i triceps li sento poco)....però a livello di sviluppo muscolare non è affatto indietro
anzi credo sia il mio distretto migliore il back!!!
doms non è sinonimo di crescita e di lavoro ottimale...imho



no triste no...vedi sopra
però a me piacciono i doms...sarò un po masochistico
l'unico distretto dove li odio è il petto...sai quante volte li ho confusi con un infartoooooo

Esageratoooooo!!
Io non li ho sempre,credo sia colpa del fatto che ho ripreso questa settimana.
Se sono accettabili a me non disturbano,ma qua ho il back che ancora brucia
Oggi sarà un'altra bella dose di pesi,speriamo in bene

[napo]

beh è l'unico distretto (anche i triceps li sento poco)....però a livello di sviluppo muscolare non è affatto indietro
anzi credo sia il mio distretto migliore il back!!!
doms non è sinonimo di crescita e di lavoro ottimale...imho

ma certo...anche il back una volta era il mio punto forte

[_Jamez_]

ma certo...anche il back una volta era il mio punto forte

Non faccio nemmeno la battuta,non serve
Poi che non te le cerchi amico mio

[Bellero]

ciao raga....
pinuzzo e fabiuzzo non mi dite nulla in merito a quello che ho postato ieri sera sugli o3?...sta qualche pag indietro

[matrix23]

Esageratoooooo!!

no ma che esagerato...sai quante volte mi sono fatto sotto!!!

ma certo...anche il back una volta era il mio punto forte

ora nemmeno quello....ke è ti sei rinsecchito più di me!!?!?!

@ciao teuzzz

[DORIAN]

sn appena rientrato ed il server era ko....poi me lo leggo con calma teuzzo...oggi sn un po' preso e stasera nn mi connetto perche' sn all'asta del Fanta cn gli amici....

[menphisdaemon]

Non si sbilanciano...Pino non ha neanche letto del mio PR
Cmq il discorso sul rapporo qualità/prezzo delle pro è interessante..io lo approfondirei in PVT

[Christian Troy]

ehila, ho appena pranzato... 100gr orizzonti barilla con del sugo al pomodoro "macchiato" con un po' di ricotta e una spruzzata di evo... come pro e per arrivare alla quota di carbs mi son finito i 250gr di yourt 0.1 + un po' di corn flakes

bellissimo wo... corto rispetto agli altri, ma decisamente tosto

panca medium grip 4x6 -> 95kg
panca inclinata 5x5 -> 75kg
aperture su piana 4x8 -> manubri da 20kg
curl bilanciere dritto 4x6 -> 48kg
curl presa inversa bil. ez 3x6 -> 34kg
preacher con 2 manubri 3x10 -> manubri da 14kg

[DORIAN]

bel w.o. alan....oggi il 5x5 di stretta cn 68kg ma avevo i 70....quindi ho orientativamente un massimale di 90 kg circa...
ottimo anche in previsione della panca che se ora sta sui 105 devo portare a 115 per febbraio.

[menphisdaemon]

sn appena rientrato ed il server era ko....poi me lo leggo con calma teuzzo...oggi sn un po' preso e stasera nn mi connetto perche' sn all'asta del Fanta cn gli amici....

Comrpa Tiago..fai della beneficienza...

[DORIAN]

Comrpa Tiago..fai della beneficienza...

[matrix23]

Comrpa Tiago..fai della beneficienza...

anche crespo daiiiiiii

[Bellero]

sn appena rientrato ed il server era ko....poi me lo leggo con calma teuzzo...oggi sn un po' preso e stasera nn mi connetto perche' sn all'asta del Fanta cn gli amici....

ok amore

[Christian Troy]

bel w.o. alan....oggi il 5x5 di stretta cn 68kg ma avevo i 70....quindi ho orientativamente un massimale di 90 kg circa...
ottimo anche in previsione della panca che se ora sta sui 105 devo portare a 115 per febbraio.

ottimo, io ho una fame ******* già ora poco dopo mangiato

Comrpa Tiago..fai della beneficienza...

che giocatoraccio dio mio...