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    #48916
    Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
    se nello stacco si piegano le gambe e nel rumeno molto di meno allora vuol dire che nello stacco le gambe sono più piegate!!!o no!?
    è stacco gambe tese


    Originariamente Scritto da Gary
    lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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      #48917
      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
      dubiti del mio sapere?????????
      nn sia mai...infatti me la ridevo


      Originariamente Scritto da Gary
      lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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        #48918
        ve gustano ste gambe?
        Last edited by star_antares; 27-08-2008, 20:59:09.

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          #48919
          Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
          ve gustano ste gambe?
          tue?


          Originariamente Scritto da Gary
          lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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            #48920
            Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
            tue?
            e allora di chi!!!

            spe qua sono più nitide
            Last edited by star_antares; 27-08-2008, 20:59:09.
            • 👍 1

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              #48921
              Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
              e allora di chi!!!

              spe qua sono più nitide
              complimenti...superbe
              un po di dati?


              Originariamente Scritto da Gary
              lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                #48922
                Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                complimenti...superbe
                un po di dati?
                ultima foto visto che non è la sezione galleri

                cmq 173cm,peso 67 nelle foto fatte alcune dopo una carbo load e altre in scarica.bf molto basso direi anche se non l'0ho misurat col plicometro,tu quanto dici che sto?
                Last edited by star_antares; 27-08-2008, 20:59:09.

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                  #48923
                  hai capito antares!?!?!
                  direi ottime gambe....ottima definizione e belle inserzioni
                  ...inutile dire che con più massa addosso sarebbero uno spettacolo!!!

                  Cmq compliments amico...veramente

                  "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                    #48924
                    Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
                    ultima foto visto che non è la sezione galleri

                    cmq 173cm,peso 67 nelle foto fatte alcune dopo una carbo load e altre in scarica.bf molto basso direi anche se non l'0ho misurat col plicometro,tu quanto dici che sto?
                    stai bene...9%


                    Originariamente Scritto da Gary
                    lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                      #48925
                      Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                      complimenti...superbe
                      un po di dati?
                      stop!
                      Last edited by star_antares; 27-08-2008, 20:59:09.

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                        #48926
                        anche il front è davvero ottimo....!!!

                        hp-3 davvero impressivo....a dimostrazione che non bisogna avere masse enormi per stare bene
                        Voglio trovare un punto carente....il trapezio (anche se non si vede bene e la posa non aiuta )


                        edit...il tricipite è enorme
                        Last edited by matrix23; 19-08-2008, 16:44:08.

                        "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                          #48927
                          Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                          hai capito antares!?!?!
                          direi ottime gambe....ottima definizione e belle inserzioni
                          ...inutile dire che con più massa addosso sarebbero uno spettacolo!!!

                          Cmq compliments amico...veramente
                          purtroppo causa lavoro molto logorante dal punto di vista fisico ho bruciato qualche kiletto,senza quel massacro di lavoro sarei stato sui 69kg,70 lo escludo

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                            #48928
                            Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                            anche il front è davvero ottimo....!!!

                            hp-3 davvero impressivo....a dimostrazione che non bisogna avere masse enormi per stare bene
                            Voglio trovare un punto carente....il trapezio (anche se non si vede bene e la posa non aiuta )
                            allora ti dirò..il trapezio è un muscolo che a me si sviluppo troppo rispetto agli altri infatti da qualche anno cerco di limitarlo,del tipo meno stacchi e alzate laterali molto controllate.Poi le gambe anche se non ci crede nessuno ho smesso di allenarle per un paio d'anni con lo squat e con la pressa(facevo solo leg curl et exstension)perchè troppo sproporzionate rispetto al sopra.Da un annetto ho ripreso a lavorarle visto la maggiore massa su
                            Last edited by star_antares; 19-08-2008, 16:52:10.

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                              #48929
                              Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio
                              anche il front è davvero ottimo....!!!

                              hp-3 davvero impressivo....a dimostrazione che non bisogna avere masse enormi per stare bene
                              Voglio trovare un punto carente....il trapezio (anche se non si vede bene e la posa non aiuta )
                              hp-3 sta per?

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                                #48930
                                Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
                                purtroppo causa lavoro molto logorante dal punto di vista fisico ho bruciato qualche kiletto,senza quel massacro di lavoro sarei stato sui 69kg,70 lo escludo
                                beh già così stai bene....che lavoro fai?

                                Originariamente Scritto da star_antares Visualizza Messaggio
                                hp-3 sta per?
                                opsssssss....ho sbagliato
                                hp-6....cioè il rapporto altezza/peso
                                180cmx80kg è hp per es

                                "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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