Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

Io venerdi sera una granita al cocco. Ieri sera una pizza + un gelato. E stasera vediamo che fare....

io oggi 200cho e via...
colazione 30whey+3gallette+4wasa+1barretta kellog's (avevo finito le gallette)
pranzo penso 100/120gr di pasta col salmone e pomodorini (niente panna, un filo d'olio x brunire il salmone e via)+carpaccio di vitello
gelato al mare...(terribile il "magnum" della Motta NERO PERUGINA ALL'ARANCIA... da infarto...)
cena booooooooh...

la pizza di ieri sera praticamente l'ho regalata al WC...

Nonchè domani....split pesi pausa pranzo () e calcetto aziendale alle 20...ho cambiato idea, martedì non posso...

[_Jamez_]

Ciao ragazzi,la mia ricarica è stata al 60% regalata al cesso tra ieri e oggi
Fortuna che oggi sono in psmf...
Non credevo,avrei mai detto le parole fortuna e psmf,nella stessa frase

[gbpackers]

Giorno amisci

[DORIAN]

Ragazzi,onestamente nn mi piace proprio leggere che regalate al cesso i vostri free meals o le vostre ricariche....
significa che l'adattamento enzimatico alla digestione degli amidi se ne sta andando alle cozze....altra ragione per nn eliminarli mai per piu' di 1-2 gg dal proprio regime a mio avviso...
ps
evitate di sminchiarvi l'intestino come ho fatto io l'anno scorso belli che ci ho messo 3-4 mesi a riprendermi e ora a livello di capacita' di assorbimento osmolare sn ancora alle cozze e sn sempre all'80%....
E' un consiglio da fratello....

[divemaster]

Ragazzi,onestamente nn mi piace proprio leggere che regalate al cesso i vostri free meals o le vostre ricariche....
significa che l'adattamento enzimatico alla digestione degli amidi se ne sta andando alle cozze....altra ragione per nn eliminarli mai per piu' di 1-2 gg dal proprio regime a mio avviso...
ps
evitate di sminchiarvi l'intestino come ho fatto io l'anno scorso belli che ci ho messo 3-4 mesi a riprendermi e ora a livello di capacita' di assorbimento osmolare sn ancora alle cozze e sn sempre all'80%....
E' un consiglio da fratello....

infatti a livello MENTALE con cho solo da frutto sono ok,ma a livello DIGESTIVO taaaaaaaaaaaaaaac....mai successo prima ovviamente...

mi sa che riprendò qualche NEFANDO AMIDO only postwo...

[DORIAN]

infatti a livello MENTALE con cho solo da frutto sono ok,ma a livello DIGESTIVO taaaaaaaaaaaaaaac....mai successo prima ovviamente...

mi sa che riprendò qualche NEFANDO AMIDO only postwo...

Non fraitendermi,magari e' stato un solo caso dovuto a chissa' quale strano processo o magari la mozzarella nn era mooolto fresca...
se ti vedi-trovi bene prova pure a continuare per la tua strada anche se 6 gallette post w.o. nn sn deleteri al dimagrimento,tutt'altro...
Non abbiate paura dei carboidrati e imparate a ciclizzarli...

[Bellero]

giorno frociazzi
che bello riassaporare i cho...
500ml di zymil+qualche muffins da me preparato alla ciliegia e agli grumi (con tanto di scorze candite...mazza uqest'ultimi sono da sballo)...
spunto con pancake d'avena (100gr farina d'avena+100ml d'albume+100ml zymil) con sopra rigoni alle visciole+1 melozza senza buccia
qualche manciata di marshmallow negli intermezzi

[divemaster]

Non fraitendermi,magari e' stato un solo caso dovuto a chissa' quale strano processo o magari la mozzarella nn era mooolto fresca...
se ti vedi-trovi bene prova pure a continuare per la tua strada anche se 6 gallette post w.o. nn sn deleteri al dimagrimento,tutt'altro...
Non abbiate paura dei carboidrati e imparate a ciclizzarli...

in effetti...chissà cosa ci mettono in queste caxxo di pizze....putroppo cho un forno di mexxa e mia madre rompe le palle con sto caldo:"COSA FAI!?!?ACCENDI IL FORNO?!?SEI MATTO!?!??"...quindi tocca comprarla

cmq si..qualche amido non fa male...sperimenterò sta week!

[elfe]

hola dorian ebbi scritto in mail circa 2 giorni fa..ma ti arrivo'?

[divemaster]

giorno frociazzi
che bello riassaporare i cho...
500ml di zymil+qualche muffins da me preparato alla ciliegia e agli grumi (con tanto di scorze candite...mazza uqest'ultimi sono da sballo)...
spunto con pancake d'avena (100gr farina d'avena+100ml d'albume+100ml zymil) con sopra rigoni alle visciole+1 melozza senza buccia
qualche manciata di marshmallow negli intermezzi

ecco poi c'è chi invece si diletta...ti lascio l'indirizzo di casa nelle rep...

[Bellero]

in effetti...chissà cosa ci mettono in queste caxxo di pizze....putroppo cho un forno di mexxa e mia madre rompe le palle con sto caldo:"COSA FAI!?!?ACCENDI IL FORNO?!?SEI MATTO!?!??"...quindi tocca comprarla

cmq si..qualche amido non fa male...sperimenterò sta week!

ormai il 90% delle pizzerie usa lievito di birra che di per se da più noie a livello intestinale. Quindi se non la fanno lievitare come Cristo comanda fa ancora più danni...io infatti la pizza la mangio esclusivamete in una sola pizzeria della quale conosco il cuoco ed il proprietario e quindi so con che criterio la fanno....(usano si lievito di birra ma tramite Biga e con doppia lievitazione, 24h totali)

p.s. sto tirando su un lievito madre proprio per testare la reale differenza fra lievitazione naturale e chimica...ma ci vuole ancora del tempo...***** sembra di essere alle prese con un tamagochi

[DORIAN]

minchia teo...fai paura in cucina...io ultimamente zero voglia di dolci...bah...
elfe,ci guardo subito amico!

[Bellero]

minchia teo...fai paura in cucina...io ultimamente zero voglia di dolci...bah...
elfe,ci guardo subito amico!

io mi tengo sul dolce solo nella prima parte della giornata...poi mi vien voglia di salato che non ti dico

[DORIAN]

io mi tengo sul dolce solo nella prima parte della giornata...poi mi vien voglia di salato che non ti dico

anche a me a volte....
senti ma a tic come ti stai muovendo?lo usi ancora e in che quantita'?

[Bellero]

anche a me a volte....
senti ma a tic come ti stai muovendo?lo usi ancora e in che quantita'?

lo st riusando gradualmente, ma piccole dosi..max 10gocce quando faccio i dolci e 5 quando al mattino mi faccio la mousse d'albumi...quindi poca roba e neanche sempre