Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 13-07-2008, 21:48:23

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

sempre il solito leggero....

cmq addio 0 carb...da domani Fà vado di fabio-paleo...2 frutti low ig/day, eventualmente 1 high ig postwo (melone,ananas)...pro 2.5-3xkg, fat 1xkg...0 sbattimenti...me so proprio rotto (altre cose a cui pensare)...

cmq durante la settimana 0 voglia di carbo...mi manca appunto solo la FRUTTA....non c crederete, ma aaaaaah, 1 bella pesca-noce di marmo mi da 1 soddisfazione enorme...

un gg libero e via....

questa e' la giusta ottica....

**Bellero** · 13-07-2008, 21:49:59

Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio

Cacchio i muffins si mi piacerebbe imparare a farli se sono molto light..

Poi c'è la domandona: se io monto gli albumi a neve e ci metto solo il tic, mi vengono le spumiglie??

Cmq non capisco perchè dici solo domenicale..se una cosa è light, proteica e low carb ci sta all week long.

Tu stai male figlio mio..

Sul mangiare oggi ero perggio di un ruminante..sempre qualosa in bocca...

è light, è assai proteica ma non è low cho...sono una rivisitazione dei classici muffin ma pur sempre da ricarica....
ad occhio hanno uno 0.3g di fat in totale...se li fai con farina d'avena ovvio che i fat salgono

***divemaster*** · 13-07-2008, 21:50:42

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

sisi in ripresa!!!
zero dolore e zero sbattimenti adesso
ora devo solo riuscire tornare a mangiare come prima (se non di+)...e questo solo dopo che tolgo i punti però

no problema quelli,tranquillo...0 dolore....(a me 2-3 erano cascati da soli)...

i tamponi?te l'hanno messi?commenti?

***divemaster*** · 13-07-2008, 21:52:12

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

un gg libero e via....

questa e' la giusta ottica....

yessss...venerdì sera festa di laurea e via...sabato+dom tempo permettendo solito IF da mare verdura+2frutti...sera pro+fat...e via....

allenarsi alle 19 comincia a essere deleterio, ero abituato a farlo alle 9 d'estate...giovedì dopo 5 minuti mi sono cambiato e sono andato via, mi girava la testa...

***DORIAN*** · 13-07-2008, 21:53:46

immagino...io solo e sempre mattina se riesco...e da gennaio home gym...mi sto convincendo a prendere il POWERTECH olympian's...

***matrix23*** · 13-07-2008, 21:54:13

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

no problema quelli,tranquillo...0 dolore....(a me 2-3 erano cascati da soli)...

i tamponi?te l'hanno messi?commenti?

si i tamponi sono stai il problema+grosso infatti....zero respirazione e quando me li hanno tolti un male assurdo!!!

ma festa di laurea tua?

**Bellero** · 13-07-2008, 21:55:10

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

non ho xdetto che fa schifo, ma tra i gelati cè di meglio,
in casa avevo solo quello, erano le 2 di notte

la mia cake è venuta uno spettacolo, solo un pò liquida, perche si è separata un pò la gelatina dal resto

io ne ho mangiata 3/4

il resto i miei...... anno detto che era buona

+ una pizza alle cipolle, fanculo la dieta x 2 giorni, è dal 26 aprile che sto a stecca con alti e bassi, ,ma sempre a stecca

purtroppo ora di tempo per cucinare non ne ho più, mi sta inacidendo pure la pasta madre per il pane, devo fare qualcosa

hai sciolto bene la gelatina in acqua non al bollore?..quanta ne hai messa e quanto philadelphia?

***divemaster*** · 13-07-2008, 21:55:55

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

immagino...io solo e sempre mattina se riesco...e da gennaio home gym...mi sto convincendo a prendere il POWERTECH olympian's...

eh ho letto...COMPRA,COMPRA,COMPRA....

***divemaster*** · 13-07-2008, 21:56:44

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

si i tamponi sono stai il problema+grosso infatti....zero respirazione e quando me li hanno tolti un male assurdo!!!

ma festa di laurea tua?

seeeeeeeeeeeeeee, io ho finito (x ora

) la carriera da studente...

mmmmh i tamponi...

che ricordi

***matrix23*** · 13-07-2008, 21:57:23

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

allenarsi alle 19 comincia a essere deleterio, ero abituato a farlo alle 9 d'estate...giovedì dopo 5 minuti mi sono cambiato e sono andato via, mi girava la testa...

stesso anche per luca....non so come mai ma di sera (dopo le sei e mezze/sette) mi viene anche a me mal di testa, non riesco a dare tutto...non mi piglia per niente bene questo orario
di mattina o pomeriggio prestissimo è il top 4 me!!

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

immagino...io solo e sempre mattina se riesco...e da gennaio home gym...mi sto convincendo a prendere il POWERTECH olympian's...

noooooooo....home gym cugg!?!?!

***DORIAN*** · 13-07-2008, 21:58:07

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

stesso anche per luca....non so come mai ma di sera (dopo le sei e mezze/sette) mi viene anche a me mal di testa, non riesco a dare tutto...non mi piglia per niente bene questo orario
di mattina o pomeriggio prestissimo è il top 4 me!!

noooooooo....home gym cugg!?!?!

ho giusto una stanza libera per un 3-4 anni...

***matrix23*** · 13-07-2008, 21:58:11

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

seeeeeeeeeeeeeee, io ho finito (x ora

) la carriera da studente...

mmmmh i tamponi...

che ricordi

***matrix23*** · 13-07-2008, 21:58:44

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ho giusto una stanza libera per un 3-4 anni...

magari meno.....no?!?

***divemaster*** · 13-07-2008, 21:59:18

eh lo so D.(ti chiamero così d'ora in poi

)....abituato agli anni di nullafacenza, alle 8:59 ero in gym pronto x hiit-circuiti catabolizzanti a go-go e via dicendo...adesso entro,nn vedo l'ora di tornare a casa....