Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

whey da tracannare strada facendo :P

ci avevo pensato, ma non mi saziano

[Simona... e basta!]

dici di fottermene?
e se mi chiedono cosa è?
che gli dico crema pasticcera?
a colazione

E allora??? Ma scusa, il collega tuo con cappuccino e briosche ripiena secondo te sta meglio?

[Christian Troy]

digli che è sperma di cammello, la mangi per rimanere giovane

[Gaara]

Pronti...so stato al LIDL...avevano rimasti 6 "Peanut Butter" AMMMMERRRIGAN...ovviamente presi TUTTI...dovevate vedermi,mi aggiravo con fare "Lupin" per il supermercato cercando nemmeno io so cosa...quando ormai la speranza mi aveva abbandonato, ECCOLI, 6 vasettoni (tipo quelli dove di solito ci mettono i wurstel...) da 454gr...
valori: 24/13/49 (pro/cho/fat)....

ho chiesto alla cassiera sbudrillosa (mi guardava con intenti sospetti... ma vaaaaaaaaaffff....) quando tornano,risposta:"quando c'è la settimana americana...2 volte l'anno"...

Stasera lo assaggio prenanna

Peccato per quei carbo però....a 0 carb non posso abusarne....FINO ALLA SETT PROX!!

ah,prezzo: 2.49€ ....il Rapunzel costa 3.00€ e sono 200gr...e il sapore nn è il max....

@menph: "LI' ACCUSAVO (.cit)" ahahahahha ottima citazione...ahahahhaha

smooth or crunchy?

molto meglio il secondo

I LOVE LIDL

[divemaster]

CRUNCHY!!!!

non vedo l'ora di affogarmici prenanna.... (dopo che Alan mha detto che i carbo sono trascurabili...)

[Christian Troy]

crunchy crunchy spacca a bestia

[Impact]

Nuova routine di luglioooooooooo! Ecco il w.o di oggi:

A: petto/dorso/tricipiti
Piana manubri 5x5 (36kg a manubrio)
Croci su panca 30° 3x8-10 (28kg a manubrio)
Rematore manubri 5x5 (20kg a manubrio)
Trazioni (o lat) 3x8-10 (PC)
Parallele 3x6 (PC + 4kg)
Push down 2x12 (30kg)
Addome

[nomoretrouble]

E allora??? Ma scusa, il collega tuo con cappuccino e briosche ripiena secondo te sta meglio?

in effetti... mi devo procurare delle scodelle usa e getta cosi non sto a portare indietro la scodella da lavare
riuscire a organizzarmi cosi sarebbe una manna, guadagno mezzora buona di sonno, e in èiù il cardio a dg1 è molto + efficace che post wo alla sera
e meno sfiancante, visto che alla mattina si respira ancora

digli che è sperma di cammello, la mangi per rimanere giovane

sarebbe la risposta giusta

CRUNCHY!!!!

non vedo l'ora di affogarmici prenanna.... (dopo che Alan mha detto che i carbo sono trascurabili...)

ho fatto diventare crunchy pure il rapunzel

[matrix23]

Dai cuggì, siamo tutti con te...spaccali la prox volta

Vede1pò eh...nn ce fa incazzà e studia...

Nuova routine di luglioooooooooo! Ecco il w.o di oggi:

A: petto/dorso/tricipiti
Piana manubri 5x5 (36kg a manubrio)
Croci su panca 30° 3x8-10 (28kg a manubrio)
Rematore manubri 5x5 (20kg a manubrio)
Trazioni (o lat) 3x8-10 (PC)
Parallele 3x6 (PC + 4kg)
Push down 2x12 (30kg)
Addome

catroia imp...le croci sono ottime!!!...il rematore un po meno
bel wo



io come burro d'arachidi uso questo....mio fratello ormai è irrimediabilmente americanizzato ....però devo dire che è ottimo, un gusto buonissimo

[Impact]

Posto una foto fatta oggi con il cell dopo il w.o

[nomoretrouble]

catroia imp...le croci sono ottime!!!...il rematore un po meno
bel wo



io come burro d'arachidi uso questo....mio fratello ormai è irrimediabilmente americanizzato ....però devo dire che è ottimo, un gusto buonissimo

in bocca al lupo x l'esame

[matrix23]

urca se ti vedo bene bro
....non so come mai ma forse mi sembri un po più coperto del "solito"
cazz sei bello gruoss pure tu!!!
vai alla grande

[matrix23]

in bocca al lupo x l'esame

grazie fabri...speriamo buono, dai che poi facciamo una cena tutti i crazy!!!
immagino già la faccia del cameriere....

[nomoretrouble]

grazie fabri...speriamo buono, dai che poi facciamo una cena tutti i crazy!!!
immagino già la faccia del cameriere....

[Templare]

buonasera