Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

bro, il lievito che funzione ha???

prebiotico e ottima fonte di vitamina B (b1 e b12 in particolare), aiuta la depurazione ed è un epatoprotettore. Ricco anche di saliminerali...

[pinobit]

ci alleniamo quando vuoi.... basta che dopo si ricarica de nuevo...
compra il gelato...
certo che ti avviso prima...
io mi porto giu' 2 manubri-una postazione per flessioni e una sbarra da muro oltre che un ez e 20-30 kg in ghisa...
qualcosa faro' e post w.o. ovvio che mangio...
cmq tranquillo che nn lesino in kcal vado a canri e pesci belli grassi,qualche pezzettone di grana...insomma nn mi scarnifico..
ps
pensa che la domenica in famiglia si usa nn andare al mare perche' ci si siede a tavola per le 12 circa e ci si alza alle 17-18

U bellu paninu cca cutulietta... a pasta cco furnu (pare che ti porti un forno d'appresso) i babbaluci a sucare, u muluni...

bro, il lievito che funzione ha???

Vedi sotto

ti fa lievitare....

ma che hai capito....il mio "furbacchione" era riferito ad altro...

prebiotico e ottima fonte di vitamina B (b1 e b12 in particolare), aiuta la depurazione ed è un epatoprotettore. Ricco anche di saliminerali...

Anche biotina ed acido folico...

[Bellero]

U bellu paninu cca cutulietta... a pasta cco furnu (pare che ti porti un forno d'appresso) i babbaluci a sucare, u muluni...


Vedi sotto





Anche biotina ed acido folico...

è un "altro" del quale non si può parlare...
ovvio che scherzavo è

[gbpackers]

Buon pomeriggio

[Bellero]

U bellu paninu cca cutulietta... a pasta cco furnu (pare che ti porti un forno d'appresso) i babbaluci a sucare, u muluni...


Vedi sotto





Anche biotina ed acido folico...

quale prendi pinuzz?...perchè io sapevo che solo il Boulardi riesce a superare la barriera gastrica e quindi comportarsi da probiotico..mentre il comune lievito da birra non me pare...

[Bellero]

Buon pomeriggio

ola gigi

[ettorefff]

a me il lievito di birra mi fa venire lo squaraus pesante

[sicilian boy]

grazie x le info

[sicilian boy]

a me il lievito di birra mi fa venire lo squaraus pesante

ti consiglio un tappo dello stesso materiale

[pinobit]

quale prendi pinuzz?...perchè io sapevo che solo il Boulardi riesce a superare la barriera gastrica e quindi comportarsi da probiotico..mentre il comune lievito da birra non me pare...

ahhh ... ooooooops il caxio!

io mangio i panetti solo perchè mi piacciono, non mi sono mai preoccupato della barriera ellettroencefalica
quindi se passa lo stomaco bene, viceversa me ne fotto...

[ettorefff]

ti consiglio un tappo dello stesso materiale

[gbpackers]

ola gigi

Ciao Teo, tutto bene? Uni?

[ettorefff]

cmq volevo dire che peso 73 kili e mi vien da piangere visto ceh mi avevate detto di non andare sotto i 75

*****

[DORIAN]

U bellu paninu cca cutulietta... a pasta cco furnu (pare che ti porti un forno d'appresso) i babbaluci a sucare, u muluni...

u pani i casa chii pumadora e i cipudji i tropea e l'oju' i casa,i maljiani friuti.....
in pratica 5-6kg in 3 weeks altro che SU..A....

[nomoretrouble]

sera a tutti sò un pò cotto ma mi son allenato lo stesso

Buongiorno Todos
oggi se magna ragazz..
c'e' gia' in cucina il tiramisu
con abbondante rhum come piace a me
perche' ventiduenne diventai
****..gia' vecchio mi sento

auguri gayo

grazie...
si legumi-frutta in genere,segale e avena tendono a trattenere meno liquidi che gallette-riso-patate...
gli amidi da questo punto di vista sn eccezionali(vedi ricariche precontest ad esempio...)
poi ovvio che e' l'apporto calorico che fa la differenza...
cmq ti rispondo qui alla domanda di ieri sera...
sn in bodyrecomp...bf accettabile peso sui 74...diciamo che per un tre week riassetto un po' lo stato ormonale e do' un po' di tregua a tiroide e muscoli...
cm ben sai nn mi piacion le ipo troppo prolungate e anche se cn il free meal la media settimanale nn era bassissima ho cmq perso un bel 6 kg in 3 mesi cn kcal a scendere...

scusa ma nelle ricariche pre contest non si và di gallette/riso a raffica?