Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

figurati...fatti oggi la A e giovedi' la B che poi next week riparti a cannone...

[ettorefff]

figurati...fatti oggi la A e giovedi' la B che poi next week riparti a cannone...

non vedo l'ora ****
che mi son sgonfiato di brutto
le braccia mi son passate a 39 cm a freddo dopo una settimana

[fuma-slayer]

non vedo l'ora ****
che mi son sgonfiato di brutto
le braccia mi son passate a 39 cm a freddo dopo una settimana

mo con il caldo ti si rialzano

[fuma-slayer]

bella ale... mercoledi' in mattinata da massi....
buon w.o. oggi...
panca 3x6 80kg 1x4+1+1+1+1 15"rest p 80kg 120"
spinte 30+panca 45 smith+cross-over 3x6+10/8+15/12 120" 28kg+40kg+15kg
curl ez 3x6 44kg 1x4+2+1+1 15"-10" rest 90"
hammer+scott 2x8+8 14kg+28kg 75"
cavo basso 2x12 contrazione di picco 25kg 45"
abs+bike 20 min....

la cinta....

[ettorefff]

mo con il caldo ti si rialzano

cosa i cm?

[fuma-slayer]

cosa i cm?

[Whipper1980]

cosa i cm?

no, i tuoi DUE piselli

[ettorefff]

ghey non dimenticarti che io non ci capisco na mazza
qundi non sto capendo che significa

[Bellero]

giorno boyz

[ettorefff]

no, i tuoi DUE piselli

un giorno un tipo si sveglia e vede che ha tre palle
e dice ***** tre palle evvai al rpimo che incontro glielo dico

si veste e scende per strada, ferma il primo che vede e gli fa" sa che io e lei insieme abbiamo 5 palle?" e il tipo gli fa " perkè lei ne ha solo una?

[sicilian boy]

Buongiorno a tutti e buon week-end







Auguri Albe

(e così siamo a 3 )

ma aruao albe? Auguri!

Buon giorno a tutti e
BUON COMPLEANNO ALBIIIIIIIIIIIII

io arrivo domani a 29

giorna raga...
auguri albe'....
provata la colazione alla teo...
albumi+un tuorlo montati cn mele a pezzettoni e un goccio di miele....
nn male ma alla fine nell'impiattare mi sn venute in patica cm le mezze strapazzate classiche...pero' dolci...nn mi sn dispiaciute ma temo di aver toppato qualcosa....
sembrava spugna cm mi diceva teo ma alla fine la preparazione e' stata lunga quando il risultato e' mooolto similare alla classica preparazione...

Giorno a tutte!!!

AUGURI ALBE FROCERRIMO!!

Grazie Imp!!
Napo+Manx: frc!!!

augurissimi fratello nerazzurro!!!!!!!!!

giorno a tutti....divaaaaaa
bel bracciozzzo, non pensavo!!!
cuggins oggi mi voglio allenare allora...che faccio?!?
ahhhhhh...bella perozza, dal vivo rendi de più però ....hai uno spessore invidiabile

spero di non dimenticare nessuno....perdonatemi, ma rileggermi tremila pagine non e' facile....
Grazie di cuore a tutti....

[ettorefff]

albè auguri cuggino
manco sapevo del tuo comple

VECCHIO

[sicilian boy]

@Gigi.....anche se in ritardo auguroni anche a TE!!!!!!!!!!!!!

[sicilian boy]

albè auguri cuggino
manco sapevo del tuo comple

VECCHIO

grazie ettore e' stato venerdi 20

x il vecchio...

[ettorefff]

***** anche il comple di G&B mi son perso

quante torte.....

auguri Gigi