Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[napo]

la verita' e' che la gente deve giudicare...

finita qst scheda nuova mi faccio delle foto

[DORIAN]

finita qst scheda nuova mi faccio delle foto

io 3 gg a formentera...

[napo]

io 3 gg a formentera...

hai vinto tu

[gbpackers]

quando parti fabio?

[DORIAN]

quando parti fabio?

17 luglio...17-18-19-20 torno...
organizziamo una mangiata per il sabto prima ci state?

[gbpackers]

17 luglio...17-18-19-20 torno...
organizziamo una mangiata per il sabto prima ci state?

Non sò fabio, il week-end è sempre un problema perché la girl torna a casa e ha bisogno di mentre io basta
X quello verrei a pranzo farti visita

[menphisdaemon]

e' arrivata l'estate!!!temo...2 gg di sole nn li faceva da circa 2 mesi...

Pure qui a Treviso..

Ciao a tutti/e

Ragazzi, consiglietto del giorno sulla caffeina:
sono a 400 mg pre WO + 3 caffè e una coca light durante il giorno, niente tea per ora...vorrei aumentare ma ho sempre letto che la dose ideale sia 600 mg die in 3 assunzioni, ma max 800 mg die..che dite?? Voi avete mai provato/ottenuto maggiori benefici a dosi maggiori?

[nomoretrouble]

giorno a tutti gay inizio domani
ma ho tagliato il contratto da 4 a 3 mesi, perciò finisco il 20 settembre.... faccio ancora in tempo a mangiarmi 3000euro a cuba

17 luglio...17-18-19-20 torno...
organizziamo una mangiata per il sabto prima ci state?

se lo sò prima mi organizzo e ci sono pure io

anche domani sò li x il corso

[nomoretrouble]

Pure qui a Treviso..

Ciao a tutti/e

Ragazzi, consiglietto del giorno sulla caffeina:
sono a 400 mg pre WO + 3 caffè e una coca light durante il giorno, niente tea per ora...vorrei aumentare ma ho sempre letto che la dose ideale sia 600 mg die in 3 assunzioni, ma max 800 mg die..che dite?? Voi avete mai provato/ottenuto maggiori benefici a dosi maggiori?

non prendermi in considerazione perche son arrivato pure a 2 gr e non son morto

[DORIAN]

Pure qui a Treviso..

Ciao a tutti/e

Ragazzi, consiglietto del giorno sulla caffeina:
sono a 400 mg pre WO + 3 caffè e una coca light durante il giorno, niente tea per ora...vorrei aumentare ma ho sempre letto che la dose ideale sia 600 mg die in 3 assunzioni, ma max 800 mg die..che dite?? Voi avete mai provato/ottenuto maggiori benefici a dosi maggiori?

io sn stato anche piu' alto sminchiandomi l'intestino...
io nn andrei oltre gli 800mg e sopratutto andrei a scalare...
800-600-400-200-0-refeed-refeed...ovviamente nel refreed 0...

[menphisdaemon]

non prendermi in considerazione perche son arrivato pure a 2 gr e non son morto

io la scorsa estate ero arrivato a 14 caffè senza problemi, ma quest'anno ho cambiato approccio...vado di caffeina in compresse...2 da 200 mg nel pre WO...per questo chiedevo..

[DORIAN]

Non sò fabio, il week-end è sempre un problema perché la girl torna a casa e ha bisogno di mentre io basta
X quello verrei a pranzo farti visita

e quando verresti a Milano?Io ora ho gli ordini in pausa pranzo...se voi ci possiamo vedere cmq anche per un caffe'...se sei in zona...

[DORIAN]

io la scorsa estate ero arrivato a 14 caffè senza problemi, ma quest'anno ho cambiato approccio...vado di caffeina in compresse...2 da 200 mg nel pre WO...per questo chiedevo..

io vedrei molto meglio 200mg+1.5g ALC...

[menphisdaemon]

io sn stato anche piu' alto sminchiandomi l'intestino...
io nn andrei oltre gli 800mg e sopratutto andrei a scalare...
800-600-400-200-0-refeed-refeed...ovviamente nel refreed 0...

Si si ovviamente sabato e domenica ho azzerato: l'uptake di glucosio verrebbe limitato del 50-55%

Cmq ottimo sto protocollo..quasi quasi me lo provo..che dici faccio quelle + i caffè ho in totale??Alla fine è caffè moka, non espresso..

[menphisdaemon]

io vedrei molto meglio 200mg+1.5g ALC...

Eh si..te lo dissi già un pò di tempo fa...se ho occasione di fare un ordine la prendo