Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Templare]

Fabius oggi inizio 8x8, provo a tenere lo stesso peso del 6x6? A livello di dieta = no?

sarà dura che tu possa tenere lo stesso peso. Te lo dico per esperienza personale, anbche se ho fatto il perscorso inverso, passando dall'8x8 al 6x6

[fuma-slayer]

hola checche

ciao sfiga

[napo]

ciao sfiga

[gbpackers]

sarà dura che tu possa tenere lo stesso peso. Te lo dico per esperienza personale, anbche se ho fatto il perscorso inverso, passando dall'8x8 al 6x6

Grazie bruno, proverò a testare anche perché questa è la prima volta che provo Gironda quindi i pesi anche del 6x6 sono un po da settare.
Stasera ti saprò dire

[Templare]

Grazie bruno, proverò a testare anche perché questa è la prima volta che provo Gironda quindi i pesi anche del 6x6 sono un po da settare.
Stasera ti saprò dire

ti faccio un esempio ... l'8x8 sulla panca sono riuscito a portarlo a 58 kg con recuperi tra i 20 e i 25 secondi ... mentre nel 6x6 sono fermo 66kg

[DORIAN]

Grazie bruno, proverò a testare anche perché questa è la prima volta che provo Gironda quindi i pesi anche del 6x6 sono un po da settare.
Stasera ti saprò dire

35% in meno dell'8rm muscoli grossi
30% in meno dell'8rm piccoli...

quello che conosce l'italiano...

io lo capisco almeno...
ogni tanto sbaglio a scrivere pero'...

[fuma-slayer]

35% in meno dell'8rm muscoli grossi
30% in meno dell'8rm piccoli...

io lo capisco almeno...
ogni tanto sbaglio a scrivere pero'...

si o sbagliato...martedi prossimo sono su

[DORIAN]

si o sbagliato...martedi prossimo sono su

era ora... ci si becca securo...

[fuma-slayer]

era ora... ci si becca securo...

mercoledi 25 mattina sono 100% a milano

[DORIAN]

mercoledi 25 mattina sono 100% a milano

[napo]

oggi si prova la nuova scheda...sono emozionato

[fuma-slayer]

the belt?

[gbpackers]

Grazie a fabio e bruno

[fuma-slayer]

oggi si prova la nuova scheda...sono emozionato

anche noi

[napo]

anche noi