Ciao Bellero! 
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e c'hai ragione..finche' dura..Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggioahhhhh che ricordi gli heineken jammin...ne feci due di fila nel lontano 2000/1
sei ancora giovane darkuzzzo, beato te
...come dice una famosa vocalist del villa delle rose (tania monies)...."cassss te ne frega, goditi questa casss di vita"
però non troppo va
ma non penso di star distante dalla palestra
x piu' di 3 settimane..
ormai e' parte integrante della mia vita..
ed e' il mezzo x togliermi tante piccole soddisfazioni
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Se dovessi mai stare lontano dalla palestra per 3 weeks internatemi...
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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giorno a tutti, f...a ci credo che ieri avevo una certa fame e stanotte hodormito poco, come sempre per me in ipo
questa mattina allo specchio mi son visto un pò sbattuto e allora mi son pesato ho perso 700gr e 0,4 punti% di bf in un giorno
ciao teo, volevo partire subito a palla, ormai mi restano 3 settimane di cut o se va male 4Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggiopre w.o.+ post w.o. in training (2+1 poi al limite si fa in tempo a correggere il tiro)
e singola assunzione in rest(1-1,5)...secondo me più che sufficente..take it easy
sentiamo un pò i boss
-più di una week ed io vado in escandescenzaOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioSe dovessi mai stare lontano dalla palestra per 3 weeks internatemi...
-ci credi che ho mollato la tipa perche mi rompeva troppo tanto il ***** per la palestra, e non solo
mi duole solo che x lei (e x il ginocchio) ho smesso di correre, ora il ginocchio mi fa meno male, e se avessi tentuo duro e non avessi avuto nessuno che mi rompeva il *****, chissà dove sarei ora
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Buon giorno cari ragassi.... oggi stò meglio
sigpicCommenta
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buongiorno a tutte...
oggi sn la meta' di ieri...pazzesco....
chi ci capisce qualcosa di me e' da nobel....
tengo duro tanto sn 10giorni...Commenta
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Giorno!!!
anchio stamattina sono trasparente....ah scusate, come ogni mattina...
Ciao boss!!
Ciao Fabri!!
Ciao Gigi!!PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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bestiaccia....come sei gaio nella foto di msnOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
(mi sa che avevi già staccato ieri,mè tornato indietro quello che scrivevo )...
w il lettino!!!
io vado che sennò faccio tardi....a dopo!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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ehehehheheeh....ieri sn stato su msn 30 secondi...
oggi dovrei collegarmi...a dopo bello!Commenta
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giorno crazy......
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Buongiorno!
Un salto in ufficio a sistemare le ultime cosuccie e alle 11 direzione aeroporto...
***** solo 3 giorni di psmf ed ho già perso 1,7 kg
Tanto mi rifaccio nel week end
Un bacione a tutti
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tu sei pazzo....sei enuto lo stesso.......non ti rompo le balls solo perche so che sei solo e dei finire tutto presto, altrimenti un caffe te lo avrei scroccatoOriginariamente Scritto da pinobit Visualizza MessaggioBuongiorno!
Un salto in ufficio a sistemare le ultime cosuccie e alle 11 direzione aeroporto...
***** solo 3 giorni di psmf ed ho già perso 1,7 kg
Tanto mi rifaccio nel week end
Un bacione a tutti.
ADDIVETTITI FRATI!Commenta
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ciao pinuz...
io -1kg solo abbassando un pelo le kcal....
bah nn ci capisco na mazza...mi tocchera' rifarmi nel week-end pure a me...
ho degli sbalzi di peso assurdi...menomel che manca poco vala'...Commenta
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