Originariamente Scritto da dorian80
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Tnx bro.
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beh voglio proprio vedere il tuo mangiare a luglio che vuol direOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio10-20min...
si difatti luglio mangio alla faccia di quelli che tremano per la prova costume...
tengo duro solo altre 2-3 week perche' mi sto secchizzando troppo...
mi piace ma la domenica io riposerei....
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complimenti per le foto ettore...peccato che sei "alto" 170 cm
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Maledetto....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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mica è un offesa...Originariamente Scritto da divemaster Visualizza MessaggioMaledetto........ciò non toglie il suo bel risultato
..complimenti
20 cm in più sono 20 in più
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Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio20 cm in più sono 20 in più
In altezza o in profondità??
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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era xkè anchio sono 170Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiomica è un offesa.......ciò non toglie il suo bel risultato..complimenti
20 cm in più sono 20 in più
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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@fuma
ricchioncello uhauha
cmq grazie raga
non ho ancora visto el risposte
mi cago sottosigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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lo so..è per quello che lho scritto adessoOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggioera xkè anchio sono 170
smack
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**** che battutoneOriginariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioIn altezza o in profondità??
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scherzo cmqOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio...complimenti...
te vedo bene con una nikepro taglia M, occhialata tamarra e infradito...(alla fabio per intenderci)
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ahhahahahaOriginariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiolo so..è per quello che lho scritto adesso
smack
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggioscherzo cmq...complimenti...
te vedo bene con una nikepro taglia M, occhialata tamarra e infradito...(alla fabio per intenderci)
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggioscherzo cmq...complimenti...
te vedo bene con una nikepro taglia M, occhialata tamarra e infradito...(alla fabio per intenderci)
**** conosco uno che va in giro con cbr 900 rr e infradito, devi vederlo, altro che tamarro
anvedilo
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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@menphis
asp, tu intendi depletare i primi giorni di scarica di ckd
insomma è un ibrido di alimentazione ckd style e allenamento ud2 style
il fatt è che ud2 e ckd son due approcci differenti:
hi-protein contro lo-protein, ketosi evitata contro ricerca (a mio avviso "esasperata") della ketosi, risparmio proteico tramite maggior apporto esogeno contro risparmi proteico tramite minore utilizzo endogeno
tutto questo influsice sulla modalità di wo da seguire
nella ud2 si evita la ketosi ergo no risparmio glucidico ergo deplezione nei gg 1-2
nella keto si cerca la ketosi ergo risparmio glucidico ergo wo pesanti a inizio settimana...
imho a muscoli carichi di glicogeno, se cerchi (e trovi) la chetosi hai voglia a macinare serie ma il glicogeno è + difficile depletarlo e quindi imho si perde un po' lo scopo che i wo lattacidi nell aud2 hanno...--
Vincenzo T | Oukside | www.oukside.com
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