Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***pinobit*** · 06-06-2008, 12:03:16

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

azzo

Chi bello vuol apparire... un pò deve soffrire...

***pinobit*** · 06-06-2008, 12:03:48

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

alcolizzati....

Ciao Teuz...

***fuma-slayer*** · 06-06-2008, 12:08:29

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Chi bello vuol apparire... un pò deve soffrire...

ehehehe..che poeta

***napo*** · 06-06-2008, 12:10:54

ciao belli

***divemaster*** · 06-06-2008, 12:12:40

Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggio

frocione!!!

non ti colleghi+

***_Jamez_*** · 06-06-2008, 13:52:10

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Chi bello vuol apparire... un pò deve soffrire...

Durante questi giorni di sofferenza e cibo visto col binocolo nella migliore delle ipotesi,me lo stò ripetendo spesso questo precetto morale!

Bravo Pinuzzo...

***nomoretrouble*** · 06-06-2008, 14:21:41

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Curarsi no?

Cmq a dosi veramente eccessive, fabio parlava di 10g die si rischierebbero perfino emorragie...

sono già stato operato

non cè più niente da fare, a parte vivere ad aulin, che non prendo, visto che già con gli omega il dolore è diventato sopportabile

domenica mi aspetta un free meal coi controcazzi

andro a mangiare in un ristorante tutto a buffet

, son cazzi loro mi caccieranno

mi sà che domani me la faccio basissimi grassi solo 2 tuorli a colazione + omega 3 e carbo post wo, poi psmf fino a colazione di domenica.
e se esagero ma non penso

lunedi psmf modificata

***DORIAN*** · 06-06-2008, 14:24:08

che si dice?

***nomoretrouble*** · 06-06-2008, 14:32:05

ho ancora un pò di glutabolic, se lo uso solo i giorni di wo pesi, post wo con i bcaa, tralasciandolo i giorni di wo solo aerobici, erro?

***DORIAN*** · 06-06-2008, 14:34:33

Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio

ho ancora un pò di glutabolic, se lo uso solo i giorni di wo pesi, post wo con i bcaa, tralasciandolo i giorni di wo solo aerobici, erro?

prendila dopo ogni w.o. 5g a botta...

**Dark_Lord** · 06-06-2008, 14:40:15

buongiorno todos
non ho bisogno di aggiornare il diario xche' tanto non faccio na ****..
kcal da mantenimento 300gr-350gr cho // 150gr pro // il resto fats

oggi vado con i miei boys della gym a vedere la nuova palestra
siccome quella in cui andavo me l'han chiusa..peccato..