Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

il rhum mha spaccato la serata sul nascere

si adesso preparo pollo+cetrioli e stop...200gr in tutto...

magnati i finocchi

giorno a tutti

fabri, dive...mangioni alcolizzati

ciao matrix

io alcolizzato?

[matrix23]

abs crazy circuit: crunch+sollevamenti cambe+obliqui+iperext+crunh diretto gambe tese+sollevamento gambe 1xmax...........

sppettacolare
quello di mercoledi sarà ancora meglio...conoscendo fabio

ps ciao napo

[divemaster]

magnati i finocchi

ciao matrix

io alcolizzato?

non ce l'ho...
sento la girl...

cmq non è possibile...già so+appannato di prima...

vabbè,vado vah...a stasera cari frocetti!!!

[divemaster]

abs crazy circuit: crunch+sollevamenti cambe+obliqui+iperext+crunh diretto gambe tese+sollevamento gambe 1xmax...........

sppettacolare
quello di mercoledi sarà ancora meglio...conoscendo fabio

ps ciao napo

OTTIMO!!!
martedì lo faccio

[matrix23]

magnati i finocchi

ciao matrix

io alcolizzato?

ue fabri...beh l'alcolizzato è dive in effetti, però non possiamo lasciarlo solo
appr ieri sera cena per compleanno di un amico...apertitivo 2 spritz+tartine e pizzette a gogo, quando arrivavano al mio tavolo sparivano in due secondi, poi alle 10 cena ...e li non ci ho più visto, mangiato tanto e pure troppo, ma tanto sono abituati gli altri alle mie performance ...bevuto niente più, solo acuqa (tanta pure quella)

[napo]

abs crazy circuit: crunch+sollevamenti cambe+obliqui+iperext+crunh diretto gambe tese+sollevamento gambe 1xmax...........

sppettacolare
quello di mercoledi sarà ancora meglio...conoscendo fabio

ps ciao napo

hola
anch'io aspetto con ansia quello di mercoledi di fabio

[matrix23]

hola
anch'io aspetto con ansia quello di mercoledi di fabio

diario di copioni vedo....e io sono il primo

ciao dive..buona giornata

[gbpackers]

Giorno.
Stò cazz di catarro non dà tregua, alla mattina mi sveglio chiuso ed ora ho anche messo le gocce nelle orecchie... zio faus che palle

[_Jamez_]

cIaO belle giuvenche!

[menphisdaemon]

@ Nomore
Ricchione Se tu avessi il mio tasso di obesizzazione non mangieresti così
Cmq la mia ricarica in confronto alla tua è ridicola veramente. Ti giuro che dopo la pizza mi sono fatto violenza per ingurgitare qualcosa...
Cmq stamattina mi sveglio,
PESO 84,7 Kg su un peso di partenza pre-SKD di 85,5 (buono dai)...cardio a digiuno...45' di mountain bike @ 65% MHR (dura i primi 10 minuti, poi tranzollo [cit.]). Dopo mezz'ora 20 g whey..a distanza di 60' dal pasto liquido, quindi tra mezzoretta primo pasto solido.

[nomoretrouble]

ue fabri...beh l'alcolizzato è dive in effetti, però non possiamo lasciarlo solo
appr ieri sera cena per compleanno di un amico...apertitivo 2 spritz+tartine e pizzette a gogo, quando arrivavano al mio tavolo sparivano in due secondi, poi alle 10 cena ...e li non ci ho più visto, mangiato tanto e pure troppo, ma tanto sono abituati gli altri alle mie performance ...bevuto niente più, solo acuqa (tanta pure quella)

bè io ho solo bevuto un mezzo bicchiere di birra.....
.... non ho mai detto quanto sia stao grosso quel bicchiere

@ Nomore
Ricchione Se tu avessi il mio tasso di obesizzazione non mangieresti così
Cmq la mia ricarica in confronto alla tua è ridicola veramente. Ti giuro che dopo la pizza mi sono fatto violenza per ingurgitare qualcosa...
Cmq stamattina mi sveglio,
PESO 84,7 Kg su un peso di partenza pre-SKD di 85,5 (buono dai)...cardio a digiuno...45' di mountain bike @ 65% MHR (dura i primi 10 minuti, poi tranzollo [cit.]). Dopo mezz'ora 20 g whey..a distanza di 60' dal pasto liquido, quindi tra mezzoretta primo pasto solido.

ma se sei più tirato di mè e magni sempre come un bufalo, brutto gay venetaccio

[Bellero]

buon pomeriggio e buona domenica frociazzi....
ogni tanto riesco a fare qualche capata....
mi mancano i vecchi compagni di manicomio

[Impact]

Salve ragazzi!

[gbpackers]

Ciao Teo, tutto bene?

[Bellero]

Ciao Teo, tutto bene?

oilà giginho caro, si gazie tutto bene anche se potrebbe andare meglio, infatti ho da parlere di due cosine coi fratuzzi maggiori fabio e pinuzzo...
tu che mi dici?