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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
buona ma perche' se mangi il pesce abbassi l'olio?la carne rossa e' piu' grassa e lo alzi?
1 cucchiaio d'evo=20g mandorle quindi tienine conto quando fai le sostituzioni...
il resto me garba...
domenica free?
cuggins la penso come te, gila alla fiore è il suo ambiente idale
e poi secondo me la fiore sta costruendo un gran bella squadretta, un'arsenal/ajax italiana...
per noi spero solo che il mancio se ne vada...e alla svelta
@napo bel bracciozzo veramente, ma sembra quasi sproporzionato rispetto al resto...temo
cuggins la penso come te, gila alla fiore è il suo ambiente idale
e poi secondo me la fiore sta costruendo un gran bella squadretta, un'arsenal/ajax italiana...
per noi spero solo che il mancio se ne vada...e alla svelta
@napo bel bracciozzo veramente, ma sembra quasi sproporzionato rispetto al resto...temo
ma come per me il braccio è il mio punto debole
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
a me non pare...
buon fisichetto cmq...da quanto ti alleni?siamo alti più o meno uguali ma io sono 3/4 kg in meno di te
da gennaio 2007 fino ad agosto mi sono allenato a casa(ho sempre fatto la stessa scheda e nn alleavo le gambe)...da settembre/ottobre mi alleno seriamente in palestra
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
da gennaio 2007 fino ad agosto mi sono allenato a casa(ho sempre fatto la stessa scheda e nn alleavo le gambe)...da settembre/ottobre mi alleno seriamente in palestra
beh è poco..ottimo allora
però io non definirei un chezzz...per ora
beh è poco..ottimo allora
però io non definirei un chezzz...per ora
mi asciugo giusto un po per poi ripartire a settembre
mo posto altre foto
Originariamente Scritto da Gary
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
@napo: vieni su bene eh!!BRAVO!!!cmq io non vedo niente da asciugare, veramente...praticamente 0 fat soprattutto a livello addominale, che ti frega,te che puoi mangia mangia!!
bel braccione cmq!!!
@fabio: te playout?io invece playoff, dobbiamo vincere con 2 gol però (contro il perugia, che si sveglia ovviamente sempre contro di noi...0 punti in 3 partite st'anno )
@matrix+gigi: CIAO!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
si beh se ti senti di asciugare asciuga...ma nun fa cazzate per due mesi d'estate, non ne vale la pena
cmq bel back e delts, poco v-shape e front piattuz....però queste sono di 6/7 mesi fa, ripeto ottima base!!!fortunato napo, se ti impegni esce qualcosa di buona sicuro
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