Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Pietro75*]

grande giuan!!!

giorno crazy

[_Jamez_]

Buongiorno a tutti!!

[sicilian boy]

giorno!

[divemaster]

giorno!!

[ettorefff]

giorno a tutte

ma è possibile perndere la creatina con la coca cola? intendo visto che si può veicolare col brioschi...

Wo di ieri

Split-A rest 60"
- Squat parallelo 5x5 120kg ho messo il fustino del dixan sotto al culo
- Panca Piana 5x5 98kg mezze e senza toccare il torace, tanto per fare un pò di forza
- Rematore Manubri 5x6 34
- Military 5x5 60
- Curl Manubri 5x6 15+15
- Parallele 5x6 +20 passo una corda sull'addome a mo di cintura e attacco i 20 kg alla schiena, solo che mi lascia i segnali sulla panza, e non riesco a caricare + kili
- Sollevamenti alla sbarra 5x8 rest 30"

[fuma-slayer]

giorno a tutti...
x fuma....
se leggessi qualche pagina invece di fare sempre commenti a caso magari....
qulla routine e' gia' pronta da 2 mesi chi e' che ha cambiato?
forse prima di laurearti dovresti farti una ripassata sui vecchi SUSSIDIARI delle elimentari....temo...ahahahahahahahha!!
**** ne imbroccassi mai mezza!!ahahahahaha!

non mi interessa...piuttosto hai fatto?

[fuma-slayer]

giorno a tutti...
x fuma....
se leggessi qualche pagina invece di fare sempre commenti a caso magari....
qulla routine e' gia' pronta da 2 mesi chi e' che ha cambiato?
forse prima di laurearti dovresti farti una ripassata sui vecchi SUSSIDIARI delle elimentari....temo...ahahahahahahahha!!
**** ne imbroccassi mai mezza!!ahahahahaha!

cmq sono già laureato,, guru

[Simona... e basta!]

finalmente una romana de roma fra i crazies....piacere mio

[divemaster]

Ciao mignottone (non a te simo eh...)!!!

[Simona... e basta!]

Ciao mignottone (non a te simo eh...)!!!

Buongiorno Diva

PS: Hai visto le tariffe e ti sei spaventato???

[_Jamez_]

Dive o chi se ne intende(tutti + o - immagino )che ne pensi degli integratori Anderson?
Me li voleva rifilare a basso prezzo un amico ke ora non si allena piu

[ettorefff]

Buongiorno Diva

PS: Hai visto le tariffe e ti sei spaventato???

uhauhauhauha

[Simona... e basta!]

uhauhauhauha

Ciao milanese

[divemaster]

Buongiorno Diva

PS: Hai visto le tariffe e ti sei spaventato???

no è che ormai tu non mi soddisfi+,ti conosco a memoria ormai....

Dive o chi se ne intende(tutti + o - immagino )che ne pensi degli integratori Anderson?
Me li voleva rifilare a basso prezzo un amico ke ora non si allena piu

Mmmmmmh non conosco la marca personalmente....non mi fiderei

[fuma-slayer]

Dive o chi se ne intende(tutti + o - immagino )che ne pensi degli integratori Anderson?
Me li voleva rifilare a basso prezzo un amico ke ora non si allena piu

vuole fare l'affare