Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    • milano
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    #39901
    Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
    era proprio quello ke volevo...ero proprio curioso di provarlo...

    thanks dorian

    p.s:unico appunto niente stacco?sono un patito..quel maledetto crucco mi ha contagiato
    nella king tre split puoi alternarlo allo squat...
    sigpic

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    • napo
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      #39902
      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
      nella king tre split puoi alternarlo allo squat...
      ok...ci sono 2 cose ke nn ho capito bene sulla scheda...le ho segnate in rosso


      Originariamente Scritto da Gary
      lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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      • divemaster
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        #39903
        napo ma allora sei VERAMENTE frc....
        PER NON DIMENTICARE:
        Originariamente Scritto da gabriele81
        Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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        • Dark_Lord
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          • Veneto The WonderLand
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          #39904
          Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
          napo ma allora sei VERAMENTE frc....

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          • napo
            MisteR TrazionI
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            #39905
            Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
            napo ma allora sei VERAMENTE frc....
            con affetto....


            Originariamente Scritto da Gary
            lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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            • DORIAN
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              #39906
              15 o piana sn i gradi della panca animale!
              up si in piedi...
              sigpic

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              • napo
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                #39907
                Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
                sono un seguace della patata novella


                Originariamente Scritto da Gary
                lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                • napo
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                  #39908
                  Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                  15 o piana sn i gradi della panca animale!
                  up si in piedi...
                  ci sono arrivato dopo


                  Originariamente Scritto da Gary
                  lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                  • Dark_Lord
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                    #39909
                    Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                    sono un seguace della patata novella
                    bazzichi a 13nni pure te!?!?
                    Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                    ci sono arrivato dopo
                    l'importante e' dare il max in pale bro'

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                    • napo
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                      #39910
                      Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
                      bazzichi a 13nni pure te!?!?

                      nn esageriamo

                      l'importante e' dare il max in pale bro'

                      sempre


                      Originariamente Scritto da Gary
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                        #39911
                        dio che fiacca... e domani inizio alle 7 (sveglia 5.45)

                        buonasega checche
                        2010-07-25:


                        I miei deliri

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                        • napo
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                          #39912
                          Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                          dio che fiacca... e domani inizio alle 7 (sveglia 5.45)

                          buonasega checche
                          azz....


                          Originariamente Scritto da Gary
                          lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                            #39913
                            Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                            dio che fiacca... e domani inizio alle 7 (sveglia 5.45)

                            buonasega checche
                            ..ciao secco..

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                            • Christian Troy
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                              #39914
                              Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
                              ..ciao secco..
                              in effetti
                              2010-07-25:


                              I miei deliri

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                                #39915
                                Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                                in effetti
                                ue' dottore..
                                ma non ho capito come vuoi ciclizzare..
                                adesso sei in def..e quest'estate cosa hai in mente di fare!?
                                bodyrecomp/cutting o normocalorica?

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