Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

son confuso perchè ovunque si vada questo è un argomento che viene trattato con forte ipocrisia, e solo a pronunciare certi nomi c'è gente che si incazza, quindi ovvio che la cultura che cerco di farmi sia frammentaria, inesatta e confusa, in quanto deriva da 21038439 fonti diverse e non sempre affidabili

appunto... nella confusione evita di fare minkiate...

[pinobit]

Dalnielz io te lo dissi ti sati massacrando di stress inutile...dieta finkè nn sei pulito e poi lean bulkin al tiraggio pensi l'anno prox quando arrivi, si spera, almeno H/P al 12-13.....

[pinobit]

10 minuti...eheheh diocristo che sbattimenti oggi...
w.o. super...5x5 alla sbarra+5 kg
5x5 24kg lento man
dip 4x6 bw+12kg
french 3x8 41kg
curl 5x8 idem....
circuito super pino 12 kg croci+pull 2m+7kg alz lat+extrarot+distensioni+10+10 high pull....
dip+trax 12+7-8 stavo male....ahahahhaha...ottimo....

Very good bro!

[pinobit]

son confuso perchè ovunque si vada questo è un argomento che viene trattato con forte ipocrisia, e solo a pronunciare certi nomi c'è gente che si incazza, quindi ovvio che la cultura che cerco di farmi sia frammentaria, inesatta e confusa, in quanto deriva da 21038439 fonti diverse e non sempre affidabili

Se vuoi farti una "cultura" in quel senso non è questo il posto giusto... Ottima fonte per l'alimentazione e l'integrazione (forse un pò troppo "commercializzata", spesso si spacciano per miracolosi integratori o sostanze quando non lo sono... solo per vendere di più...) anche se bisogna guardare tutto con okkio mooolto critico...

[Danielz]

K grazie mille raga

[gbpackers]

Pino una domanda sulla ricetta mousse agli albumi: ho provato a farla e lasciare nel frigo per 8 ore ma è rimasta un pò troppo liquida... come posso fare per farlo solidificare un pò di più?

[Christian Troy]

Pino una domanda sulla ricetta mousse agli albumi: ho provato a farla e lasciare nel frigo per 8 ore ma è rimasta un pò troppo liquida... come posso fare per farlo solidificare un pò di più?

usare meno acqua... io faccio così:

mescolo 300ml albumi + 1 uovo + 15 gocce tic + 1 bicchiere d'acqua quasi colmo, metto in micro al max per 4'30'' ed ogni 2' apro e do una girata... poi ci ficco gli aromi, spezzetto grossolanamente il bianco e frullo col minipimer....


cmq @danielz con 10gr di capsaicina pura potresti passare per terrorista

[pinobit]

Pino una domanda sulla ricetta mousse agli albumi: ho provato a farla e lasciare nel frigo per 8 ore ma è rimasta un pò troppo liquida... come posso fare per farlo solidificare un pò di più?

Scusa ma come l'hai fatta?
Ci sono 2 modi uno sbrigativo ed uno di fino...
1) saltali in padella antiaderente fino a farli solidificare e buttali in un frullatore con aromi vari, pochissima acqua e dolcificanti fino ad ottenere la consistenza desiderata... poi li metti in frigo...
2) mettili a bagnomaria con acqua (100 ml x 250 gr. di albume) mescolando continuamente per amalgamare bene appena raggiungono la consistenza di una mousse condiscili come sopra falli raffreddare e poi passali in frigo...
Non credere che se li metti dentro liquidi poi ti escono solidi per chissa quale virtude...

[pinobit]

mescolo 300ml albumi + 1 uovo + 15 gocce tic + 1 bicchiere d'acqua quasi colmo, metto in micro al max per 4'30'' ed ogni 2' apro e do una girata... poi ci ficco gli aromi, spezzetto grossolanamente il bianco e frullo col minipimer....

Da provare !

[gbpackers]

Scusa ma come l'hai fatta?
Ci sono 2 modi uno sbrigativo ed uno di fino...
1) saltali in padella antiaderente fino a farli solidificare e buttali in un frullatore con aromi vari, pochissima acqua e dolcificanti fino ad ottenere la consistenza desiderata... poi li metti in frigo...
2) mettili a bagnomaria con acqua (100 ml x 250 gr. di albume) mescolando continuamente per amalgamare bene appena raggiungono la consistenza di una mousse condiscili come sopra falli raffreddare e poi passali in frigo...
Non credere che se li metti dentro liquidi poi ti escono solidi per chissa quale virtude...

La 1°, solidi ovviamente no, mica sò pazzo... forse ho aggiunto troppo acqua.

[pinobit]

La 1°, solidi ovviamente no, mica sò pazzo... forse ho aggiunto troppo acqua.

Devi trovare il giusto set point...
Minkia ci passa tutta la vita a trovare set point x tutto...
Moriremo pazzi

[gbpackers]

Devi trovare il giusto set point...
Minkia ci passa tutta la vita a trovare set point x tutto...
Moriremo pazzi

[Whipper1980]

WO magnificissimo....ho gli avambracci deformati dal pump...e ANCORA 0 VOLUMIZZATORI (solo CEE)......


ma come godo... tentazione FORTISSIMA di mandare a cagare la def....quest'anno la Most muscular me la vedo da dio...anke la side..... un pò meno abs and Tight (ma nn è colpa delle zampe )

[lafettina]

dai whip che vai alla grande, posta qualche foto

[Whipper1980]

dai whip che vai alla grande, posta qualche foto

su BN l'avrei fatto, qua manco ammazzato, quando le farò x ki le vuole in mail