Originariamente Scritto da Pietro75*
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Auguriiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
sigpic -
..buongiorno animali!!!!!
..tra sabato e domenica ho ricaricato come un *****..
..quindi ieri work+EDT+Cardio+PSMF..
..pure oggi a lavoro..poi gambe+braccia EDT
a stasera ammori..
..vi aNo tutti..
..pietro
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pace e pene anche a te pietro!!!
fratelloni ho un problema causa ponti vari e tempo di merda....
probabilmente mi tocca workattare anche domani, ma la mia gym del ***** il mercoledi apre all 15.30 e fare cardio a quell'ora è un suicidio, perchè dovrei uccidere qualche obeso x liberare una cyclette,
quindi ho pensato a 2 opzioni
1)macchairmi di questo orrendo delitto
, magari rimane pure un pò + di cibo x me
2)faccio i miei 25' di cardio a digiuno la mattina e la sera faccio il woCommenta
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2 ore post pasto 0 30 min pre....ma se e' un pasto tranquillo anche 90 min post vanno benone...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioChe figata Whipper che fa + di un post..mi sa che il lavoro è in crisi!
Ma secondo voi lo sa che faccio l'abusivo nel suo diario...
Cmq non potete mettervi a parlare di ALCAR a queste ore antelucane..io non l'ho mai preso e francamente mi risulterebbe difficile trovare un momento lontano dai pasti.Quanto? 3 ore dopo o 1 ora prima??
Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggioposta posta....
ps
brutta notizia bro'...inizia il perioso cresime,comunioni,battesimi...sn rovinato!!!temo verro' a trovarti a Giungo...
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Perfetto. Sui 30 minuti pre intendi pre WO?? Perchè io intendevo pre pasto..alla fine mangio ogni 3 ore + o meno..
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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30 min pre pasto anche...Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioPerfetto. Sui 30 minuti pre intendi pre WO?? Perchè io intendevo pre pasto..alla fine mangio ogni 3 ore + o meno..
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Studio Rivela: Masturbazione Riduce i Rischi Di Cancro Alla Prostata
Roma, 24 apr. (Adnkronos Salute) - Dopo anni di battute spiritose nei film o fra amici, una serissima ricerca conferma: la masturbazione riduce il rischio di sviluppare il cancro alla prostata.
Il sesso 'fai-da-te' viene infatti in aiuto degli uomini che non hanno regolari rapporti sessuali perché consente di eiaculare frequentemente e di evitare l'accumulo di sostanze cancerogene nella ghiandola.
E' quanto emerge da uno studio di ricercatori del Cancer Council Victoria di Melbourne (Australia), che hanno arruolato mille uomini con questo problema e 1.250 sani, intervistandoli sulle loro abitudini sessuali. L'equipe australiana - riporta New Scientist - chiarisce che, se secondo indagini precedenti l'alto numero di partner o di rapporti intimi è legato a un aumento del pericolo di sviluppare la malattia, questo è dovuto al fatto che gli incontri sessuali con partner diverse espongono al rischio di contrarre patologie che possono 'aprire la strada' al tumore della prosta.
Ecco, dunque, la 'soluzione': masturbandosi le possibilità si azzerano. I benefici maggiori si ottengono soprattutto se le eiaculazioni più frequenti sono avvenute fra i 20 e i 50 anni d'età. E se, soprattutto attorno ai 20 anni, si è ricorsi all'autoerotismo almeno cinque volte a settimana, il pericolo di cancro si riduce di un terzo. "L'effetto è simile a quello benefico dell'allattamento al seno - sottolinea Graham Giles, a capo della ricerca - che consente di ridurre le chance di tumore della mammella. La masturbazione fa parte della vita di tutti noi, e dopo questi risultati gli uomini possono solo essere spronati a praticarla".
forza pietro ora non hai più scuse
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Perfetto mi ero tenuto troppo largo con 3 post 1 pre...ora è fattibile pure per me
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
Nei mari del NORD!!quando risale colei?
**** sta domenica si deve cresimare la mia girl perche' altrimenti nn puo' fare da madrina a mio nipote l'11-maggio...poi ho una comunione o cresima la domenica dopo...
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio *****!allora temo che la Sicilia ci attenda...cmq ti chiamo in settimana monfrerez...
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io mi ritengo fortunato...cho solo una comunione l'11 a cui nn so nemmeno se c andrò (2palle)....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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