Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

in bocca al lupo teuz...ma prenditi questa week di riposo assoluto e di rigenerazione del SNC....abbassa le proteine e dai tregua all'organismo...

[divemaster]

THX mon amour

[matrix23]

si hai ragione, ma sempre quando si comincia a fare qualcosa di buono....vabbè aspetteremo che passi...tu guarito oppure ancora malaticcio?

io è un po di tempo che non sto bene a livello di respirazione (temo sia qualcosa tipo ipertrofia turbinati o qualcosa di simile)...ormai quasi non ci faccio più caso, e poi con la stagione delle allergie tutto si amplia (pensa che quando mi va bene ho solo una narice chiusa....quando va male invece te lo lascio immaginare )
cmq ora ho dato incarico ad una mia amica che lavora in ospedale di trovarmi un "buco" rapido per una visita dall'otorino...ne ho piene le balle di stare così

per il resto tutto ok

[menphisdaemon]

Ahh come gioca CAMORANESI....

[ettorefff]

gran WO Dorian

anch'io farò un WO simile, mi servirà da stimolo
inizio stasera

[matrix23]

Ahh come gioca CAMORANESI....

si anche lui da quando è rientrato campionato stupendo...come tutto il resto della squadra del resto

ma del piero resta un mito.....speriamo donadoni non faccia cazzate a lasciarlo a casa

[Bellero]

in bocca al lupo teuz...ma prenditi questa week di riposo assoluto e di rigenerazione del SNC....abbassa le proteine e dai tregua all'organismo...

crepi sotto un tram sto lupo....
speriamo non mi venga pure la squaraus che se no facciamo l'aplain....

[Bellero]

io è un po di tempo che non sto bene a livello di respirazione (temo sia qualcosa tipo ipertrofia turbinati o qualcosa di simile)...ormai quasi non ci faccio più caso, e poi con la stagione delle allergie tutto si amplia (pensa che quando mi va bene ho solo una narice chiusa....quando va male invece te lo lascio immaginare )
cmq ora ho dato incarico ad una mia amica che lavora in ospedale di trovarmi un "buco" rapido per una visita dall'otorino...ne ho piene le balle di stare così

per il resto tutto ok

cacchio...quella delle vie respiratorie nn la sapevo..mi spiace perchè so quanto sia stressante non poter respirare come si deve...
dai...pensiamo positivo...vedrai che risolvi

[gbpackers]

Un solo appunto fratello: spinte 30 3x6+6+6 sarebbe un normale 3x6 o c'è qualcosa che mi manca? Sui rest siamo 60"?

[divemaster]

si anche lui da quando è rientrato campionato stupendo...come tutto il resto della squadra del resto

ma del piero resta un mito.....speriamo donadoni non faccia cazzate a lasciarlo a casa

IL CAPITANO....

se donadoni lo lascia a casa...beh...qualcuno lo farà sloggiare post-europei penso....anche se non c'è+Moggi...

[divemaster]

Ahh come gioca CAMORANESI....

(ho visto eh,ma ora non posso...)

[matrix23]

cacchio...quella delle vie respiratorie nn la sapevo..mi spiace perchè so quanto sia stressante non poter respirare come si deve...
dai...pensiamo positivo...vedrai che risolvi

si sensazione bruttissima....speriamo risolva alla svelta
vediamo un po quando saprò qualcosa di più preciso...
thanks teuz

IL CAPITANO....

se donadoni lo lascia a casa...beh...qualcuno lo farà sloggiare post-europei penso....anche se non c'è+Moggi...

[DORIAN]

gran WO Dorian

anch'io farò un WO simile, mi servirà da stimolo
inizio stasera

Un solo appunto fratello: spinte 30 3x6+6+6 sarebbe un normale 3x6 o c'è qualcosa che mi manca? Sui rest siamo 60"?

3x6+6+6!!!!stripping!scali il peso del 30% ogni set senza recupero...ad esempio....
6 rep 28kg butti giu'....6 rep su 22kg....6 rep 16kg....

[gbpackers]

3x6+6+6!!!!stripping!scali il peso del 30% ogni set senza recupero...ad esempio....
6 rep 28kg butti giu'....6 rep su 22kg....6 rep 16kg....

Ecco cosa mi mancava... grazie caro

[Simona... e basta!]

Posso postare il mio WO anche qui?