Originariamente Scritto da gbpackers
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mia madre mi prenderebbe a calci in culo!!!
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la mia mi butterebbe fuori casa, mi preparo sempre tutto da me, e se + il caso preparo pure x lei -
era ironicoOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
io ucciderei mamma che me ne ha preparate di meno
mangia 2 gallette
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temo....Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza MessaggioAhaha quindi di nuovo risse e ubriacature in disco... figooooooo
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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io ti butterei fuori di casa a prescindere dal cucinareOriginariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
sigpicCommenta
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Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggioio ti butterei fuori di casa a prescindere dal cucinare
mi associo.....ti appoggio
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"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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allora mangio gallette 100gr di patate=? gallette
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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ho scatenato un putiferio...ste madri ce fanno danna
Originariamente Scritto da GaryCommenta
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sera gayoni....
che w.o. distruttivo, sono a pezzi. Due giorni consecutivi in full body mizzeca se si sentono...cmq:
leg ext+leg curl 4x8+8 72.5+75
Chest press+Cross over 4x8+8 62.5+30
Trazioni prone+Lat pulley 4x8+8 BW+60 (ragazzi qua è cominciato il calvario. Da questo momento il w.o. s'è trasformato in una tortura cinese...e più dolore sentivo e più ero contento..forse sono malato)
Alz lat+alzate 90° 4x8+8 14+12
Curl 2 man 4x6+6+6 (composto e non alternato) 10 (le braccia stavano esplodendo...ma è stata una goduria)
push down 4x6+6+6 stripping 40+35+30
Calf leg press orizz 4x6+6+6 stripping 135+130+125
90'' su tutto ed ero una congestione totale. Ovviamente pesi ridotti rispetto al normale ma un pump da paura...passavo davanti allo specchio e dicevo "pinuzzo sei un mito"
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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100gr di gallette all'incirca sono 80gr di cho quindi equivalgono a circa 450gr di patateOriginariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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bel w.o. teuz...poi mi spieghera cm hai fatto a fare la sxs trazioni+lat pulley cn 90rest???!!!mecoglioni....compliimenti...Commenta
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infatti bro li è iniziato il calvario..gli avambracci urlavano ed i bicipiti pure per par condicio non erano da meno...maremma ho visto le stelle...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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