Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

tutto chiaro...bro' ma dopo un 5x5 di squat come minchia fai ad allearti????**** saro' io ma dopo una seduta di squat me ne andrei a casa....

[DORIAN]

torna juan!!!

[sicilian boy]

tutto chiaro...bro' ma dopo un 5x5 di squat come minchia fai ad allearti????**** saro' io ma dopo una seduta di squat me ne andrei a casa....

pinuzzo iron-man

[pinobit]

tutto chiaro...bro' ma dopo un 5x5 di squat come minchia fai ad allearti????**** saro' io ma dopo una seduta di squat me ne andrei a casa....

Da se ti tieni buffer fino all'ultima serie (1 rep è più che sufficiente) ce la fai...
Bro' noi siamo abituati a ben altro...
Dobbiamo solo ricordarcelo e risvegliare l'animale sopito che c'è in noi...

[Whipper1980]

tornerò + *****ne che mai! prometto! ora mi immergo nell'alta finanza impiantistica mondiale! kissessssssss

[pinobit]

tutto chiaro...bro' ma dopo un 5x5 di squat come minchia fai ad allearti????**** saro' io ma dopo una seduta di squat me ne andrei a casa....

In realtà dovresti dire...
Come faccio solo a pensare di impiattare una seduta full body di feeding oggi dopo gli allenamenti di lunedì e martedi...
Questa è una buona domanda... a cui non credo ancora di poter dare una risposta...
Vedremo se sarò in grado...

[zanezink]

Hi guys, il gomito cominica ad andare meglio

[DORIAN]

la seconda domanda era scontata....ehehehe...
per la prima risposta io preferisco splittare di gambe alla fine...temo...ahahahahahha....pressione rulez...hehehe...
ps
molto bene cn 400g patate post w.o.(lesse soffici a modi pure'...)vecchi carboidrati ad alto peso molecolare...altro che VITARGO e compagnia...risparmio anche sul potassio temo....
tra parentesi digestione rapidissima cn la soluzione patate+pollo....e il palato ringrazia...

[Simona... e basta!]

Buongiorno Crazy Boys

[pinobit]

la seconda domanda era scontata....ehehehe...
per la prima risposta io preferisco splittare di gambe alla fine...temo...ahahahahahha....pressione rulez...hehehe...
ps
molto bene cn 400g patate post w.o.(lesse soffici a modi pure'...)vecchi carboidrati ad alto peso molecolare...altro che VITARGO e compagnia...risparmio anche sul potassio temo....
tra parentesi digestione rapidissima cn la soluzione patate+pollo....e il palato ringrazia...

Per me è il perfetto opposto... se non faccio prima le gambe poi non riesco... temo...
Patate bbbone... poi tipo purè...

Buongiorno Crazy Boys

Ciao Bella

[Impact]

Giorno crazy!

[Christian Troy]

buongiorno

[DORIAN]

Anche io ieri sn arrivato cotto...per questo di chiedevo se era sensato abbassare il volume...solo che facendole cm primo esercizio nn vorrei penalizzare il resto...nn credi?

[pinobit]

Anche io ieri sn arrivato cotto...per questo di chiedevo se era sensato abbassare il volume...solo che facendole cm primo esercizio nn vorrei penalizzare il resto...nn credi?

Se la routine è equilibrata e ben strutturata e se non ti crea particolari problemi di flusso sanguigno non dovrebbe penalizzare nulla...
Cmq non hai che da provare...

[DORIAN]

provero'....temo...ehehehe...