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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    #37756
    Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
    Maledetti....ho letto solo ora...

    le saponette qui le raccoglie qualcun'altro....

    cmq 1 roba terribile, riunione tecnica dalle 10 alle 18:45....20 minuti pranzo e stop...madooooooooonna....


    Originariamente Scritto da Gary
    lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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      #37757
      sera a todos!!!
      bella matrix!!la canotta e' bellissima...un po' piccina ma nessun problema...sembro ancora piu' gruozz...
      temo...
      sigpic

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        #37758
        Sera... finita la settimana di scarico..
        Diario Di Impact

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          #37759
          Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
          Sera... finita la settimana di scarico..
          finita settimana di carico...
          **** se sn cotto...6 week di intensita'...mai piu'...
          sigpic

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            #37760
            Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
            hello boyz, sono tornato..... un salutino veloce sono superincasinato al lavoro, poi stasera con calma vi racconto
            ti ho guia salutato di la ziaccia
            Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
            Maledetti....ho letto solo ora...

            le saponette qui le raccoglie qualcun'altro....

            cmq 1 roba terribile, riunione tecnica dalle 10 alle 18:45....20 minuti pranzo e stop...madooooooooonna....



            finita settimana di scarico... se domani non piove mi faccio un pò di cardio blando... sperem
            settimana prossima si inizia a fare sul serio... stavo pensando almeno lunedi e martedi lasciare qualche carbino anche pre wo(colazza)
            tipo una mela + 200 albumi e 2 uova
            che miseria.....

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              #37761
              dorianuccio un dubbio sulla cena
              80g riso/300gr di patate+150g pollo/200g pesce/112g tonno nat+verdure+2 cucchiai olio evo

              oggi ho mangiato 80gr di riso basmati ke so proprio pochini-ma 300gr di patate nn sono tante rispetto a 80gr di riso,nel caso di alternarli


              Originariamente Scritto da Gary
              lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                #37762
                Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                dorianuccio un dubbio sulla cena
                80g riso/300gr di patate+150g pollo/200g pesce/112g tonno nat+verdure+2 cucchiai olio evo

                oggi ho mangiato 80gr di riso basmati ke so proprio pochini-ma 300gr di patate nn sono tante rispetto a 80gr di riso,nel caso di alternarli
                no sn il riso sn 56g cho le patate 50g cho...
                sigpic

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                  #37763
                  Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                  no sn il riso sn 56g cho le patate 50g cho...
                  ahhhhhhhhhhh
                  e ke se me mangio 300gr di patate poi divento un tubero


                  Originariamente Scritto da Gary
                  lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                    #37764
                    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                    finita settimana di carico...
                    **** se sn cotto...6 week di intensita'...mai piu'...
                    Cazz.. immagino..
                    Diario Di Impact

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                      #37765
                      Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio
                      ahhhhhhhhhhh
                      e ke se me mangio 300gr di patate poi divento un tubero
                      guarda che sono una patata mezza
                      che tante, sono una miseria

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                        #37766
                        Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                        guarda che sono una patata mezza
                        che tante, sono una miseria
                        dici?nn le ho mai pesate...allora di solito ne mangio di più


                        Originariamente Scritto da Gary
                        lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                          #37767
                          raga è il magnesio che compete x l'assorbimento col calcio, o lo zinco...
                          ...**** non mi ricordo più

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                            #37768
                            Il vero problema è:
                            perchè le stracaz.zo di patate americane si trovano solo per 3 mesi all'anno PD??!
                            Sono il mio secret bulkin food
                            "You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
                            Joel Marion

                            "It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
                            Socrate

                            "Huge By choice, not by chance."

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                              #37769
                              Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                              Il vero problema è:
                              perchè le stracaz.zo di patate americane si trovano solo per 3 mesi all'anno PD??!
                              Sono il mio secret bulkin food
                              nn me gustano


                              Originariamente Scritto da Gary
                              lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                                #37770
                                Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio
                                Il vero problema è:
                                perchè le stracaz.zo di patate americane si trovano solo per 3 mesi all'anno PD??!
                                Sono il mio secret bulkin food
                                viva la patata italiana o americana che sia

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