Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

hhauahauau mi son beccato n'altro cartellino raga'

buona sera hehhe

[Bellero]

bentornato amoreeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee

hola mon amur

grazie mie adorate pulzelle...vi amo

giornata fulll oggi....un attimo di tempo libero e passo a salutarvi
@cuggins tanks

@teo bentornatoooooooo
casssso 88 kg!?!?!che pezza
ma quanto sei alto?

grazie ammore...183cm...

hhauahauau mi son beccato n'altro cartellino raga'

buona sera hehhe

aahahah..vedo che l'andazzo però è sempre lo stesso...

[nomoretrouble]

grazie mie adorate pulzelle...vi amo

grazie ammore...183cm...

aahahah..vedo che l'andazzo però è sempre lo stesso...

non ricordavo che quel prodotto fosse.....

a parte gli scherzi le cosciuzze non ki passano piu dai pantaloni, oggi infilando i jean's è partito uno strappo sul culo


@fabio settimana prossim post scarico cosa mi faccio?
sarò in tkd stile antobolica e la settimana dopo dovrei partire col la ckd...

[Bellero]

non ricordavo che quel prodotto fosse.....

a parte gli scherzi le cosciuzze non ki passano piu dai pantaloni, oggi infilando i jean's è partito uno strappo sul culo


@fabio settimana prossim post scarico cosa mi faccio?
sarò in tkd stile antobolica e la settimana dopo dovrei partire col la ckd...

infatti i jeans mi entrano di panza e sulle cosce stanno attillati...
ma stica...tanto dalla prox week si comincia a calare e appena abbasserò i cho vedi te quanto ripiscio..

[matrix23]

però paraculato sono tornato

hhauahauau mi son beccato n'altro cartellino raga'

buona sera hehhe

grazie ammore...183cm...

bene, bene teo...mica male allora!!!

[DORIAN]

bene, bene teo...mica male allora!!!

Ma ndo ***** eri?

[fuma-slayer]

..

[matrix23]

buona sera ragazze
tanto per cambiare oggi non sono riuscito a terminare il wo....gambe pesante ho reso di brutto
squat 3x6 110kg+multy
affondi 3x8 50kg+multy
leg curl 3x8 55kg
leg press 2x20 220kg
curl alternato seduto 3x6 20kg (e qui iniziavo a dare i primi segni di cedimento......mal di testa fortissimo, debolezza e senso di collasso).....al che ho deciso di smettere e andarmene a casa
una volta a casa ancora non ero troppo in forma, mi sono provato la pressions ed era 89-49 90bpm la prima volta 96-60 92 la seconda
cazzz ho mangiato un pezzettone di parmigiano e un piattone di lasagne...ora sto un po meglio (ma mi gira ancora un po la testa)
domani se sto meglio finisco il wo per bici e trici che dovevo fare oggi....temo

[DORIAN]

fabiello...now foods reflex (clarinol) primaforce sono finiti..

rimangono i PVL, ON, Prolab, AST..dimmi tu

in pvt....

[matrix23]

Ma ndo ***** eri?

guarda cuggins oggi giornata di mierda...
domani tra la una e la una e mezza sono da te al 100%

[fuma-slayer]

in pvt....

ho finito i soldi nel cell

[gbpackers]

buona sera ragazze
tanto per cambiare oggi non sono riuscito a terminare il wo....gambe pesante ho reso di brutto
squat 3x6 110kg+multy
affondi 3x8 50kg+multy
leg curl 3x8 55kg
leg press 2x20 220kg
curl alternato seduto 3x6 20kg (e qui iniziavo a dare i primi segni di cedimento......mal di testa fortissimo, debolezza e senso di collasso).....al che ho deciso di smettere e andarmene a casa
una volta a casa ancora non ero troppo in forma, mi sono provato la pressions ed era 89-49 90bpm la prima volta 96-60 92 la seconda
cazzz ho mangiato un pezzettone di parmigiano e un piattone di lasagne...ora sto un po meglio (ma mi gira ancora un po la testa)
domani se sto meglio finisco il wo per bici e trici che dovevo fare oggi....temo

ma x sforzo wo o per ragioni esterne?

ps: squat alla multi?

[DORIAN]

guarda cuggins oggi giornata di mierda...
domani tra la una e la una e mezza sono da te al 100%

perche' sei tu...alle 13-13:15 massimo ci si vede al galeo...
poi cmq ci sentiamo via cel---

[matrix23]

ma x sforzo wo o per ragioni esterne?

ps: squat alla multi?

è qualche giorno che non sto troppo bene
.....cmq questo calo credo proprio sia dovuto al wo....temo

si squat al multy...purtroppo ...o così o così

[DORIAN]

ho finito i soldi nel cell

PM...