Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!) - Il Forum del Body Building & Fitness

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Cavis

Bodyweb Advanced

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#37561

17-04-2008, 14:43:12

Ciao Fabietto ti posso chiedere se passi One Moment Sul Mio Diario?
Grazie
Saluti
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napo

MisteR TrazionI

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#37562

17-04-2008, 14:43:27

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

al posto della banana o porti i cereali a 120g o metti una mela/pera
formaggio nada al posto del riso puoi alternare 300g patate circa....
la sera lascia 150g carne e alza le caseine a 30g o fai uno yougurt+20g caseine...ma lo yogurt nn lo vedo benone prenanna...

ok...rep...niente ricotta

Originariamente Scritto da Gary

lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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Dark_Lord

Bodyweb Advanced

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#37563

17-04-2008, 14:44:04

..Gionno Wise Boys...

cazz che male ai quadricipiti...l'edt mi spacca di brutto..
..oggi altro w.o. spalle+peturi+dorso in edt..tutti i gruppi muscolari recuperati completamente..(forse il petto sara' al 95%) vedremo durante il w.o. ...
bf% in discesa..e non vedo l'ora di ricaricare..

..My Crazy Diary..
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DORIAN

Wanna dance mod

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#37564

17-04-2008, 14:44:41

Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio

ok...rep...niente ricotta

la ricotta la puoi piazzare ogni tanto prenanna... la primo prezzo cn tic e cacao sembra gelato!

sigpic
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napo

MisteR TrazionI

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#37565

17-04-2008, 14:45:43

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

la ricotta la puoi piazzare ogni tanto prenanna... la primo prezzo cn tic e cacao sembra gelato!

ah però

Originariamente Scritto da Gary

lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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pinobit

Crazy Zio PL!

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#37566

17-04-2008, 14:47:06

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

la ricotta la puoi piazzare ogni tanto prenanna... la primo prezzo cn tic e cacao sembra gelato!

pinobit76@gmail.com
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DORIAN

Wanna dance mod

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#37567

17-04-2008, 14:47:07

Originariamente Scritto da napo Visualizza Messaggio

ah però

lo zio vi salva sempre...

sigpic
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napo

MisteR TrazionI

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#37568

17-04-2008, 14:51:59

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

lo zio vi salva sempre...

Originariamente Scritto da Gary

lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.
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Bellero

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#37569

17-04-2008, 15:00:42

frocini...son tornato....
1 mese e poco più senza adsl è stata una tortura, ma ora ecchime qua....

"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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Dark_Lord

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#37570

17-04-2008, 15:04:39

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

frocini...son tornato....
1 mese e poco più senza adsl è stata una tortura, ma ora ecchime qua....

Ohi Bentornato Frati...
ci mancavi !!

..My Crazy Diary..
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gbpackers

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#37571

17-04-2008, 15:10:23

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

frocini...son tornato....
1 mese e poco più senza adsl è stata una tortura, ma ora ecchime qua....

Bro come stai???? Ti ho mandato una mail settimane fà x sapere se eri vivo o no!!!!

Tutto bene? Ben tornato!!!!!!!!!!!!

sigpic
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divemaster

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#37572

17-04-2008, 15:10:24

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

frocini...son tornato....
1 mese e poco più senza adsl è stata una tortura, ma ora ecchime qua....

teeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeooooooooooooooooooo

PER NON DIMENTICARE:

Originariamente Scritto da gabriele81

Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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pinobit

Crazy Zio PL!

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#37573

17-04-2008, 15:11:05

Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggio

frocini...son tornato....
1 mese e poco più senza adsl è stata una tortura, ma ora ecchime qua....

Oh Teo...

pinobit76@gmail.com
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Bellero

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#37574

17-04-2008, 15:18:36

Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio

Ohi Bentornato Frati...
ci mancavi !!

THX Bro

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

Bro come stai???? Ti ho mandato una mail settimane fà x sapere se eri vivo o no!!!!

Tutto bene? Ben tornato!!!!!!!!!!!!

lho vista ora la mail..grazie mille
cmq todo bien..e tu?

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

teeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeooooooooooooooooooo

o che bello rileggere la mia zozzona preferita...come stai ammore

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Oh Teo...

ciao pinuzzo..come stai?...

ragazzi cmq son tornato più pesante che mai 88kilozzi con misure cresciute in tutti i distretti muscolari(ma anche di panza come è normale che sia), ma jeans che ancora entrano. In sto mese in gym i pesi sono aumentati costantemente, ma dalla prox week si comincia a calare...

"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)
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divemaster

Dave Team

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#37575

17-04-2008, 15:30:26

troiona mia!!!

PER NON DIMENTICARE:

Originariamente Scritto da gabriele81

Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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