Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

lasciamo perdere me che tollero poco da un 6-8 mesi a sta parte...
per me...
1-multivit-min-antiox-o3
2-creal'anno prossimo ci riproviamo...
3-alc
4-bcaa(focus-sintesi-recupero)
5-polveri proteiche alla necessita'...
6-caffeina a tollerarla...
il resto e' un surpluz...

[Whipper1980]

Aggiungerei la Tyrosina in def

[DORIAN]

sempre in sintonia bro'...

[pinobit]

No, credo di inserire ALC e BCAA tra un pò e poi quando estremizzo un pò il cut thermo e...
Ovviamente non considero WPI,O3 e multivit supps...

a parte i bcaa vorrei inserire i supps solo a bisogno non appena incappo in stalli... in modo da non spararmi tutte le cartucce subito...

[Whipper1980]

a parte i bcaa vorrei inserire i supps solo a bisogno non appena incappo in stalli... in modo da non spararmi tutte le cartucce subito...

....mmmm...... l'alc io almeno post WO la metterei dall'inizio.....e magari mezza aspirinetta pre-wo.....

[ettorefff]

cmq devo dire che i multivitaminici io nemmeno li uso, e manco gli O3
mi date qualche marca così compro?
davvero mai considerati

[pinobit]

Aggiungerei la Tyrosina in def

Si, anche thè verde, capsaicina, coleus e il guggul... ma già stiamo "sforando" in quelle che possono essere definite "finezze"...
Soprattutto per chi utilizza strategie alimentari piuttosto estreme
A buon intenditor...

[pinobit]

....mmmm...... l'alc io almeno post WO la metterei dall'inizio.....e magari mezza aspirinetta pre-wo.....

Per ora non la sto utilizzando, sono a calorie veramente basse e non ne sto sentendo la mancanza... calo di peso e... hai visto i miei WO?

[Whipper1980]

Per ora non la sto utilizzando, sono a calorie veramente basse e non ne sto sentendo la mancanza... calo di peso e... hai visto i miei WO?

si n'animali.... cmq ormai io parto dal concetto che il fine PRINCIPALE integrativo sia il recupero, specie in allenamenti di densità......

appena arrivato il carico

1/2kg l-tyro
1/2 kg arginina ethil estere
1/2kg BCAA
1kg psyllo
500 caps O3
180 cps da 1g di Vit c


ha....appena arriva maggio.....

[pinobit]

si n'animali.... cmq ormai io parto dal concetto che il fine PRINCIPALE integrativo sia il recupero, specie in allenamenti di densità......

appena arrivato il carico

1/2kg l-tyro
1/2 kg arginina ethil estere
1/2kg BCAA
1kg psyllo
500 caps O3
180 cps da 1g di Vit c


ha....appena arriva maggio.....

PAZZA

[Simona... e basta!]

si n'animali.... cmq ormai io parto dal concetto che il fine PRINCIPALE integrativo sia il recupero, specie in allenamenti di densità......

appena arrivato il carico

1/2kg l-tyro
1/2 kg arginina ethil estere
1/2kg BCAA
1kg psyllo
500 caps O3
180 cps da 1g di Vit c


ha....appena arriva maggio.....

Anche io attendo i miei con ansia

[DORIAN]

PAZZA

[ettorefff]

si n'animali.... cmq ormai io parto dal concetto che il fine PRINCIPALE integrativo sia il recupero, specie in allenamenti di densità......

appena arrivato il carico

1/2kg l-tyro
1/2 kg arginina ethil estere
1/2kg BCAA
1kg psyllo
500 caps O3
180 cps da 1g di Vit c


ha....appena arriva maggio.....

ti stai preparando a smaltire tutto d'un botto la panza?

[fuma-slayer]

....mmmm...... l'alc io almeno post WO la metterei dall'inizio.....e magari mezza aspirinetta pre-wo.....

naaa postwo serve solo per levare il lattato che si forma durante ilw o

[DORIAN]

aggiungo che certi protocolli non mi vedono piu'....manco cl binocolo...