Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

***DORIAN*** · 04-07-2007, 19:29:13

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

stiramento o strappo devo aspettare 24/48

che sfiga....dedicati alla parte up...

sfondala....high voleme rulez....

cn la cattiveria renderai dubble...

***gbpackers*** · 04-07-2007, 20:39:14

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

che sfiga....dedicati alla parte up...

sfondala....high voleme rulez....

cn la cattiveria renderai dubble...

Lo sò fabiuzz ma devo aspettare fino a venerdì, il fisio me l'ha sconsigliato... riposo assoluto fino a quando non si sà per certo cos'ho

***nomoretrouble*** · 04-07-2007, 21:13:39

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

capisciu tutti fijjoli....sugnu' dii vostri...
p.s. goduria il burro d'arachidi ma maria vergine come scorro!!!meglio che lo limito altrimenti cn i saldi avro' il negozio vuoto-!!!!ahahahaah...che botte amici..

i saldi a milano iniziano sabato giusto?

**Danielz** · 05-07-2007, 00:03:26

ragassuoli è sorto un problemino...a luglio la mia gym sarà chiusa il sabato e quindi non potrò + rispettare l' allenamento da voi fornitomi che era così composto:

Lunedi: depletion + ricarica
Martedi: Upper body
Mercoledi: Lower + core
Giovedi: rest
Venerdi: cardio
Sabato: Full body heavy lifting
Domenica: rest

come mi muovo adesso?

sopprimo la sessione del sabato e mi sparo un 30 min di tappeto? o mi faccio un edt casalingo con 2 manubri?

ps. io pensavo all' edt che mi sembra divertente...

pps. buona notte

***gbpackers*** · 05-07-2007, 00:06:37

Invertire venerdì-sabato?

**sicilian boy** · 05-07-2007, 07:28:24

toc toc...cercasi Dorian.....alla 21 di ireri sera......

P.S. mail

Pietro75* · 05-07-2007, 07:43:53

i soldi che gli entrano con i saldi je danno alla testa

***DORIAN*** · 05-07-2007, 08:08:00

Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggio

toc toc...cercasi Dorian.....alla 21 di ireri sera......

P.S. mail

HAI mail...

**sicilian boy** · 05-07-2007, 08:09:29

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

HAI mail...

certo amico, quella di msn.. ti ho mandato una mail questa mattina

***DORIAN*** · 05-07-2007, 08:10:13

anche io-

**sicilian boy** · 05-07-2007, 08:19:51

buon giorno a tutti..

X DOrian... mail again

***DORIAN*** · 05-07-2007, 08:58:47

Mail X Tutti.....

***pinobit*** · 05-07-2007, 09:14:59

Buongiorno a tutti!

***DORIAN*** · 05-07-2007, 09:24:26

fijjjoli beddi....che ne dite dato che ne ho una scorta....di questo protocollo creme nelle ultime 3 week di cheto-psmf che verranno?
IODASE ADRENALYNS mattina-pre w.o.-pomeriggio
ALOE 99% CREMA prenanna.....?mi sembra un ottimo mix....