se potete dategli una mano,è un mio caro amico,grazie
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..sono un killer.... presente quando vado a lipsia.... è xkè abbiam preso un gruppo grosso e io vado a indottrinare sulla nosta reportistica a lv di gruppo (che è TANTA)...
nn ci crederete, la responsabile designata nn ha retto l'impatto e il volume di roba con cui li hio VIOLENTATI, e ora è in ospedale con l'esaurimento...Commenta
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ASSASSSSSSSSSSINO!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza Messaggio@ Christian
Cmq stai contento brò..stai messo bene se ambisci ad un fisico fitness. hai ricevuto un bacio dall'alto..a tanti arriva uno sputo.
Buon WO
Ho presente la sensazione: io mi devo spaccare per ottenere risultato anche peggiori..la genetica è una componente dominante..come lo sarebbe nel caso "la benzina super".
Poi sai com'è ognuno reagisce a modo suo..non è detto che quello che ha fatto lui funzioni su altri anzi, a dire il vero, lo dubito.
io però dico una cosa, allora.. si dice che all'inizio se dimagrixsci per ottenere l'addome scolpito perdi molti muscoli anche.. embè? nel senso non è giusto proprio all'inizio partire col giusto piede e per prima cosa togliere tutto il lardo possibile?sigpic
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Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggiobuon wo alan!!
(maledetto) 
menphis ti quoto in pieno
ettore anche a te...
grazie _
uhauha
sigpic
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sigpic
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sigpic
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Ma non è così semplice la cosa: ci sono tante cose in ballo come la BF di partenza, il tasso di perdita di peso, la percentuale di recettori alfa e beta, il grado di irrogamento sanguineo del grasso testardo, il regime alimentare seguito.Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
Personalmente trovo ridicolo cannibalizzarsi, infatti prediligo regimi di protein sparing e dimagrimenti graduali. Figurati che sono pure contro l'eccesso di attività cardio. Poi dipende dagli obiettivi: a me il six pack piace ma non è l'obiettivo della mia vita...se mi si copre il ferro di cavallo sul tricipite mi in***** molto di +
"You eat, sleep, and drink hypertrophy. You live for the pump. You're a bodybuilder."
Joel Marion
"It's a shame for a man to grow old without seeing the strength and the beauty of which his body is capable"
Socrate
"Huge By choice, not by chance."
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uhauhauha
son fuori
sigpic
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Originariamente Scritto da menphisdaemon Visualizza MessaggioMa non è così semplice la cosa: ci sono tante cose in ballo come la BF di partenza, il tasso di perdita di peso, la percentuale di recettori alfa e beta, il grado di irrogamento sanguineo del grasso testardo, il regime alimentare seguito.
Personalmente trovo ridicolo cannibalizzarsi, infatti prediligo regimi di protein sparing e dimagrimenti graduali. Figurati che sono pure contro l'eccesso di attività cardio. Poi dipende dagli obiettivi: a me il six pack piace ma non è l'obiettivo della mia vita...se mi si copre il ferro di cavallo sul tricipite mi in***** molto di +
alle donne piace l'addome scolpito + che un "animalo" tutto muscoli
sigpic
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Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggiocugghiuni!
uhauhauha ***** ancora rido uhauhaaaaaaaaaa
sigpic
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ahi ahi ..non si fà BB per la fica.... deve essere una conseguenza essa non il fine!!!Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggioalle donne piace l'addome scolpito + che un "animalo" tutto muscoli
sigpicCommenta
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