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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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    #34186
    Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
    confermo!

    PS Napo, ma cu cazzu si? benvenuto cmq!
    nuova recluta


    Originariamente Scritto da Gary
    lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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      #34187
      Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio
      confermo!

      PS Napo, ma cu cazzu si? benvenuto cmq!

      Suvvia sii ARUCATU...
      pinobit76@gmail.com

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        #34188
        stacco 135kg 5x5
        squat attg 120kg 4x6 record di oggi
        panca 84kg 4x6
        trazioni 4x6 al petto cn 10kg zavorra
        lento 58kg 4x6 non a cedimento
        dip 5x6 18kg zavorra...
        lento man 4x6 28-30kg...
        panca piana man 3x6 35kg x manubrio...
        cn in manubri escursione completa tiro di piu'....mah...
        176x79kg 13%
        eccomi...eheheh
        sigpic

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          #34189
          Originariamente Scritto da sicilian boy Visualizza Messaggio
          c-tard......zio pino's school
          bene, allora vado sul sicuro...grazie albe
          ora guardo...
          che marca è?dove posso trovarlo?

          "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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            #34190
            Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

            Suvvia sii ARUCATU...
            ARUCATO CCO ZIUU!

            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
            stacco 135kg 5x5
            squat attg 120kg 4x6 record di oggi
            panca 84kg 4x6
            trazioni 4x6 al petto cn 10kg zavorra
            lento 58kg 4x6 non a cedimento
            dip 5x6 18kg zavorra...
            lento man 4x6 28-30kg...
            panca piana man 3x6 35kg x manubrio...
            cn in manubri escursione completa tiro di piu'....mah...

            sei forte fratello...
            sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

            Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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              #34191
              Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio
              io non ho manco la palestra pensa te
              uahuhahua

              ho preso due cavalletti in cantiere e stasera provo ad appoggiarci su il bilanciere e squattare

              fino ad oggi ho fatto lo zerker squat
              Vecchia scuola eh? Comunque **** la cosa dei cavalletti...
              Diario Di Impact

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                #34192
                Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                stacco 135kg 5x5
                squat attg 120kg 4x6 record di oggi
                panca 84kg 4x6
                trazioni 4x6 al petto cn 10kg zavorra
                lento 58kg 4x6 non a cedimento
                dip 5x6 18kg zavorra...
                lento man 4x6 28-30kg...
                panca piana man 3x6 35kg x manubrio...
                cn in manubri escursione completa tiro di piu'....mah...
                176x79kg 13%
                eccomi...eheheh

                pinobit76@gmail.com

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                  #34193
                  matrix...farmacia..
                  sigpic

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                    #34194
                    se mi presti 2cm di braccio sn ok...ahahahahah!!
                    sigpic

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                      #34195
                      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                      stacco 135kg 5x5
                      squat attg 120kg 4x6 record di oggi
                      panca 84kg 4x6
                      trazioni 4x6 al petto cn 10kg zavorra
                      lento 58kg 4x6 non a cedimento
                      dip 5x6 18kg zavorra...
                      lento man 4x6 28-30kg...
                      panca piana man 3x6 35kg x manubrio...
                      cn in manubri escursione completa tiro di piu'....mah...
                      176x79kg 13%
                      eccomi...eheheh
                      Ottimo....
                      Diario Di Impact

                      Commenta

                        #34196
                        ***** fabio ottimo wo, non sei così checca allora
                        sigpic

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                          #34197
                          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                          se mi presti 2cm di braccio sn ok...ahahahahah!!
                          Li voglio pure io 2 cm di braccia!!
                          PS: In questi mesi sono passato a 37-37,5cm.... forse stanno incominciando a crescere...
                          Diario Di Impact

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                            #34198
                            Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                            matrix...farmacia..

                            confermi pure tu il c-tard?!?

                            cugggins si forte, infatti più o meno sono i miei pesi

                            "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                              #34199
                              Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                              stacco 135kg 5x5
                              squat attg 120kg 4x6 record di oggi
                              panca 84kg 4x6
                              trazioni 4x6 al petto cn 10kg zavorra
                              lento 58kg 4x6 non a cedimento
                              dip 5x6 18kg zavorra...
                              lento man 4x6 28-30kg...
                              panca piana man 3x6 35kg x manubrio...
                              cn in manubri escursione completa tiro di piu'....mah...
                              176x79kg 13%
                              eccomi...eheheh
                              ottimo


                              Originariamente Scritto da Gary
                              lanciamo la manina e nascondiamo il sasso. non zi fa non zi fa, ormai hai spezzato il cuore del piccolo povero campagnolo davide, che non si è più connesso da quando il modello cappelluto ricco e vergato è apparso in foto. non zi fa non zi fa.

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                                #34200
                                gigi...ritieniti IN BAN!
                                sigpic

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