Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

pinuzzo...dopo la routnine stripping e sxs di maggio.....
giugno?edt?che te ne pare?a livello di alimentazione vedo cm sn cmq cho a cavallo li tengo al massimo li abbasso a 100g-120g totali...
e i rest sui 60g....
terro' da maggio il sabato cardio a digiuno...

[gbpackers]

Grazie fabio, adesso me la studio

[gbpackers]

Giorno anche a pinuzzo

[DORIAN]

ti posto quello che ho in mente intanto...
aprile 3 week king-noc 3 split+1 week di scarico 2 full+1 seduta cardio a digiuno
maggio stripping+sxs+1 seduta cardio a digiuno 4 split+cardio....4 week
giugno a-b-a 3 split edt+cardio a digiuno 1/2 volte da decidere....
luglio o gironga o protocollo da esaurito cn cho solo post w.o. e il solito sabato e mezza domenica free...

[nomoretrouble]

giorno a tutti appanzati

pino sei gia ciocco di prima mattina? ti quoti da solo?

[pinobit]

pinuzzo...dopo la routnine stripping e sxs di maggio.....
giugno?edt?che te ne pare?a livello di alimentazione vedo cm sn cmq cho a cavallo li tengo al massimo li abbasso a 100g-120g totali...
e i rest sui 60g....
terro' da maggio il sabato cardio a digiuno...

edt o girondino... da decidere... x la strategia va bene

[pinobit]

ti posto quello che ho in mente intanto...
aprile 3 week king-noc 3 split+1 week di scarico 2 full+1 seduta cardio a digiuno
maggio stripping+sxs+1 seduta cardio a digiuno 4 split+cardio....4 week
giugno a-b-a 3 split edt+cardio a digiuno 1/2 volte da decidere....
luglio o gironga o protocollo da esaurito cn cho solo post w.o. e il solito sabato e mezza domenica free...

Me piaze....

[pinobit]

giorno a tutti appanzati

pino sei gia ciocco di prima mattina? ti quoti da solo?

[DORIAN]

vado regaz che oggi sn incasinato marcio e stasera cena cn bw rulez....ricarico oggi-domenica-luendi'...domani mi tengo una minima spero...ehehehe...
poi da martedi' 4 split di fila e sti ritona a regime fino alla spiaggia....temo...eheheh...

[nomoretrouble]

vado regaz che oggi sn incasinato marcio e stasera cena cn bw rulez....ricarico oggi-domenica-luendi'...domani mi tengo una minima spero...ehehehe...
poi da martedi' 4 split di fila e sti ritona a regime fino alla spiaggia....temo...eheheh...

ciao fabiuzzo buon lavoro, mentre vendi un paio di felpe pensa alle mie 4 split
intanto dall'inizio del mese ho preso 1,4kg sto decollando
a pasqua mi mettono nel forno

[pinobit]

vado regaz che oggi sn incasinato marcio e stasera cena cn bw rulez....ricarico oggi-domenica-luendi'...domani mi tengo una minima spero...ehehehe...
poi da martedi' 4 split di fila e sti ritona a regime fino alla spiaggia....temo...eheheh...

Eh si... da martedì a regime filato filato

[Whipper1980]

Buongiorno!!! ieri come preannanna mezza colomba al cioccolato è pazzesco..... son di una leggerezza d'animo.... se penso a qualche tempo fa..... mihhh che belloooooooo

[matrix23]

giorno a tutte..
ieri sono andato in farma per il multivitaminico, dopo mesi ho cambiato, ho preso il supradyn al posto del multicentrum (lo so non cambia un chezz )

poi gli ho chiesto un integratore di vit c e mi ha dato questo
Acerola 1000 AVITAMINOSI.
Ingredienti: Acerola e Vitamina C.
Confezione: 30 compresse masticabili gusto frutti rossi.
descrizione
Ogni compressa di Acerola 1000 apporta 120 mg di Vitamina C totalmente naturale e biodisponibile. Una compressa soddisfa i bisogni giornalieri degli adulti. Acerola 1000 da masticare è Vitamina C 100% naturale.
azione
La Vitamina C naturale permette di ritrovare forma e vitalità nei casi di calo di tono o di stanchezza passeggera, stimola le difese immunitarie e la resistenza naturale dell'organismo. ACEROLA 1000 è garantita senza aggiunta di Vitamina C artificiale.
modalitÀ d'uso
Compresse da masticare o da succhiare preferibilmente al mattino.
Adulti: 1 compressa al giorno.
Bambini (al di sopra dei 6 anni): 1/2 compressa al giorno.
va bene?!?!

inoltre, in vista del caldo, ho preso pure il polase per la prima volta...quando è meglio assumerlo?!?

[nomoretrouble]

Buongiorno!!! ieri come preannanna mezza colomba al cioccolato è pazzesco..... son di una leggerezza d'animo.... se penso a qualche tempo fa..... mihhh che belloooooooo

giorno whippo
ma che hai qualcosa ti turba?



anzi ti ?

[nomoretrouble]

giorno a tutte..
ieri sono andato in farma per il multivitaminico, dopo mesi ho cambiato, ho preso il supradyn al posto del multicentrum (lo so non cambia un chezz )

poi gli ho chiesto un integratore di vit c e mi ha dato questo
Acerola 1000 AVITAMINOSI.
Ingredienti: Acerola e Vitamina C.
Confezione: 30 compresse masticabili gusto frutti rossi.
descrizione
Ogni compressa di Acerola 1000 apporta 120 mg di Vitamina C totalmente naturale e biodisponibile. Una compressa soddisfa i bisogni giornalieri degli adulti. Acerola 1000 da masticare è Vitamina C 100% naturale.
azione
La Vitamina C naturale permette di ritrovare forma e vitalità nei casi di calo di tono o di stanchezza passeggera, stimola le difese immunitarie e la resistenza naturale dell'organismo. ACEROLA 1000 è garantita senza aggiunta di Vitamina C artificiale.
modalitÀ d'uso
Compresse da masticare o da succhiare preferibilmente al mattino.
Adulti: 1 compressa al giorno.
Bambini (al di sopra dei 6 anni): 1/2 compressa al giorno.
va bene?!?!

inoltre, in vista del caldo, ho preso pure il polase per la prima volta...quando è meglio assumerlo?!?

ti sei preso le pasticche x i bimbi

il polase 2 cps post wo, ma ora non ti serve ad un caz2o