Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • DORIAN
    Wanna dance mod
    • Jan 2006
    • 35808
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    • 724
    • milano
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    #33286
    te ne dico 5....
    NON LO CONSIDERO DA MILAN.....
    dobbiamo cambiare mister e 3-4 pedine...altrimenti facciamo pena...
    sigpic

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    • pinobit
      Crazy Zio PL!
      • Oct 2001
      • 6387
      • 334
      • 7
      • Siracusa
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      #33287
      Buongiorno a tutti...
      Ieri nonostante i 9 giorni filati di scarica di cho il wo non è stato poi così schifoso...
      Leg Press Basculante 45° 5x8x230kg
      Front Squat 4x8@96kg
      Leg Ext 4x10@85kg
      Leg Curl 4x6@70kg
      Calf...
      Tutto rigorosamente non a cedimento...
      Il tutto in 50 minuti circa...
      Ho saltato il core... troppo s*****... poi me lo fo sabato mattina...
      pinobit76@gmail.com

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      • DORIAN
        Wanna dance mod
        • Jan 2006
        • 35808
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        • 724
        • milano
        • Send PM
        #33288
        giorno pinutz...
        ottimo w.o. come sempre...
        tra poco vado a workettare pure io...
        dorso+core....
        sigpic

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        • pinobit
          Crazy Zio PL!
          • Oct 2001
          • 6387
          • 334
          • 7
          • Siracusa
          • Send PM
          #33289
          Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
          giorno pinutz...
          ottimo w.o. come sempre...
          tra poco vado a workettare pure io...
          dorso+core....
          Bon, dalla prox week comincio lo stripping... finalmente... non ne potevo più...
          pinobit76@gmail.com

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          • nomoretrouble
            Crazy..... taaaazzzz!
            • Dec 2006
            • 10597
            • 685
            • 863
            • Heliopolis sopra l'albero sacro
            • Send PM
            #33290
            buon giorno

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
              • Jan 2006
              • 35808
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              • milano
              • Send PM
              #33291
              eheheh...io dopo la week post pasquale provo quel protocollo king-noc....poi stripping pure io...
              sigpic

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              • nomoretrouble
                Crazy..... taaaazzzz!
                • Dec 2006
                • 10597
                • 685
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                • Heliopolis sopra l'albero sacro
                • Send PM
                #33292
                e io sto diventando l'agnello pasquale, ieri avevo un pò di fame alla fine mi son sparato 400gr di cho e 200 di pro

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                • nomoretrouble
                  Crazy..... taaaazzzz!
                  • Dec 2006
                  • 10597
                  • 685
                  • 863
                  • Heliopolis sopra l'albero sacro
                  • Send PM
                  #33293
                  non è possibile, ho appena ricevuto le richieste del menu pasquale, loro comandano e io cucino
                  è primavera e loro vogliono la fonduta dio mio come si fà

                  vado in gym a sfogarmi che è meglio

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                  • gbpackers
                    #1 Fan GreenBay Packers
                    • Jun 2006
                    • 5542
                    • 302
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                    • Send PM
                    #33294
                    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                    te ne dico 5....
                    NON LO CONSIDERO DA MILAN.....
                    dobbiamo cambiare mister e 3-4 pedine...altrimenti facciamo pena...
                    pura verità

                    Nel 2° tempo almeno è uscito fuori un pò di orgoglio sennò sarebbe stata na batosta ancora più grossa.

                    Anche l'inter vedo che è ben messa, nel 2° tempo ha subito in modo incredibile, c'era solo 1 metà campo
                    sigpic

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                    • gbpackers
                      #1 Fan GreenBay Packers
                      • Jun 2006
                      • 5542
                      • 302
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                      #33295
                      Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                      e io sto diventando l'agnello pasquale,
                      ti possiamo cucinare, sei tenero?!"?!
                      sigpic

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                      • Whipper1980
                        TV Series God-Mod
                        • Feb 2006
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                        • Genova
                        • Send PM
                        #33296
                        Buongiorno ciollini! oggi Cardio!! si...avete letto bene....SOLO Cardio...... sono un palloncino...devo dà sudà....
                        sigpic10000 Crunch nn servono a un Caxxo, Questo è il Recordman...6 ore al gg x 6 mesi si è allenato...ANVEDI A PANZA......

                        Whipper1980 (@) Bodyweb (.) Com


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                        • zanezink
                          Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                          • Feb 2007
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                          • prossimamente Cable Beach (BS)
                          • Send PM
                          #33297
                          Hi boyz, peso in discesa 80.7
                          BLOOD SWEAT & TEARS

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                          • divemaster
                            Dave Team
                            • Nov 2004
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                            • Harrison, NJ, USA
                            • Send PM
                            #33298
                            Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                            ***** dici dive quello serve per fare il curl concentrato, il french è x i tricipiti
                            ma infatti se leggi bene ho scritto che USO la panca scott,ma mi metto seduto al contrario appoggiando la schiena....

                            Buongiorno!!
                            PER NON DIMENTICARE:
                            Originariamente Scritto da gabriele81
                            Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                            • divemaster
                              Dave Team
                              • Nov 2004
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                              #33299
                              'giorno a tutti!!!
                              PER NON DIMENTICARE:
                              Originariamente Scritto da gabriele81
                              Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                              • ettorefff
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                                #33300
                                giorno ammori

                                bel WO pinuzzo bello,

                                raga non sputatemi.. cos'è il core?
                                sigpic

                                non so mettere i quote in firma

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