Originariamente Scritto da matrix23
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vorresti dire...lanciatori secchi di coriandoli....
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temo....
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Sera neo-uscito dalla champion'sOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
O secchi lanciatori di coriandoliOriginariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiovorresti dire...lanciatori secchi di coriandoli....
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggiotemo....Originariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioSera neo-uscito dalla champion's
O secchi lanciatori di coriandoli
ps sera neo usciti dalla champions
io vi faccio compagnia mercoledi prossimo
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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Originariamente Scritto da Budda Visualizza MessaggioSera neo-uscito dalla champion's
O secchi lanciatori di coriandoli 
che ci vuoi fare...meglio cosi'...magari compriamo qualcuno...
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Sera ragazzi!
w.o di stasera:
Split B: Dorsali - Rear Delt - Triceps
1) Rematore bilanciere presa larga 4x6 (83,5kg)
2) Lat Machine presa larga 3x8 (75kg)
3) Lat Pulldown presa larga 3x12 (30kg)
4) Tirate al mento presa snatch alla Smith 3x10 (50kg)
5) Alzate a 90° 3x10 (12kg)
6) French 1 Manubrio sopra la testa 3x10 (36kg)
7) Parallele 3x8 (4kg)Commenta
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Si infatti ieri ci stavo pensando e quasi sono contento... non dico Ronaldinho, ma un Toni, un Amauri...Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio che ci vuoi fare...meglio cosi'...magari compriamo qualcuno...
Muy bueno!Originariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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HAI MAGARI UN IMMAGINE DI STO ESERCIZIO??piu' che altro la presaOriginariamente Scritto da Impact Visualizza Messaggio
grazieCommenta
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sera froci!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Hola' Raga...
Fabiuzzo...con cosa potrei cambiare questi 2 esercizi che non mi garbano molto??
Split C
Lat Machine o Trazioni presa larga 1x12+3x6
Rematore 2 manubri su panca inclinata 3x8
Pull down 3x12 questo?
Scrollate bilanciere 1x12+3x6 e questo?Commenta
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ciao locomotiva!!!Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggiociao passivo
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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sera immondi...
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Ma il pull down, intendi lat avanti?Originariamente Scritto da Dark_Lord Visualizza Messaggio
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fuma is come back motherfuckers
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Originariamente Scritto da fuma-slayer Visualizza Messaggiofuma is come back motherfuckers
INCREDIBBBBBBBBBBBBBBBBBILE!!!!
msg ricevuto
speriamo sti magrebini....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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