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Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)
sera a tutti....oggi ancora niente gambe (ho fatto 20 min di cardio), il ginocchio ancora mi da problemi....molto meno della sett scorsa cmq, ho solo voluto stare cauto ancora questa week, probabilmente le avrei fatte senza dolore
per il resto buon wo, braccia pompatissime
tra poco esco vado da amici (rozzoneri) a vedere il match...credo possiate farcela
ciao fabri, cavolo purtroppo sono due settimane che ho la parte sopra la rotula infiammata...non so il tendine o l'attaccatura del quads
leg ext di merdaaaaaaaaaaaaaaa
mi giurano le palle perchè era un periodo in cui le gambe rispondevano bene, sia a livello di pesi che di volume, ora tre settimane di inattività penso proprio non mi faranno certo bene....e speriamo solo che la sett pross rioesca a fare qualcosa
ciao fabri, cavolo purtroppo sono due settimane che ho la parte sopra la rotula infiammata...non so il tendine o l'attaccatura del quads
leg ext di merdaaaaaaaaaaaaaaa
mi giurano le palle perchè era un periodo in cui le gambe rispondevano bene, sia a livello di pesi che di volume, ora tre settimane di inattività penso proprio non mi faranno certo bene....e speriamo solo che la sett pross rioesca a fare qualcosa
strano avrai infiammato il tendine rotuleo, cosa facile con la leg
pensa che io gli ho stirati tutti e due stile ronaldo, eppure corro e pedalo ancora anzi prima non riuscivo a correre
hai provato a fare dei massaggi? se è infiammazione con massaggi e antinfiammatori passa velocemente
ma dall'ortopedico c'eri mica andato x la spalla?
Si si... alla fine se lo sono meritati il passaggio.... Milan da champions irriconoscibile..
infatti....come ho scritto di là,è stato il milan da campionato....ma tanto era prevedibile che prima o poi il passaggio tra le 2 "versioni" non sarebbe stato perfetto....metti che stasera poi l'arsenal ha fatto una partita super...
vado a dormire....notte!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81
Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.
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) a vedere il match...credo possiate farcela 
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