Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[marco78]

mi piace quando mi chiami bestia

scolta,siccome abbiam preso mia figlia a far maracas con la boccetta di vit C mia moglie mi ha ordinato di fare ordine nella mia "farmacia"
e sono saltati fuori,dal tempo della metabolica

cromo poliminchiato e glucose transport system

possono essermi utili in qualche modo,o la faccio giocare a biglie???

Sto morendo ***** giudaaaaaaaaaaaaaa......

Sono utili se e quando fai ricariche di carbo.

[Pietro75*]

Sto morendo ***** giudaaaaaaaaaaaaaa......

Sono utili se e quando fai ricariche di carbo.

appunto domani sarei in ricarica

[Danielz]

raga ho un problemino...la gluta mi sta finendo e non posso fare 1 altro ordine su internet che faccio? In farma la si trova?

[Christian Troy]

raga ho un problemino...la gluta mi sta finendo e non posso fare 1 altro ordine su internet che faccio? In farma la si trova?

per 4 anni mi son allenato senza conoscerne l'esistenza ed un fisico discreto lo avevo cmq

[Danielz]

per 4 anni mi son allenato senza conoscerne l'esistenza ed un fisico discreto lo avevo cmq

si ma in psmf non saprei...se rinuncio è grave? na bresaola pre nanna è na cagata?

[DORIAN]

per 4 anni mi son allenato senza conoscerne l'esistenza ed un fisico discreto lo avevo cmq

hai evaquato

[Christian Troy]

si ma in psmf non saprei...se rinuncio è grave? na bresaola pre nanna è na cagata?

ti dirò, io la gluta la vedo utile solo post-wo... ma è un extra non un must imho

hai evaquato

no... serata a casa infatti, ho preso un lassativo dopo cena stanotte farà effetto e spero domattina di violentare il cesso

[Danielz]

ti dirò, io la gluta la vedo utile solo post-wo... ma è un extra non un must imho



no... serata a casa infatti, ho preso un lassativo dopo cena stanotte farà effetto e spero domattina di violentare il cesso

K grazie allora meno seghe mentali e la levo quando finisce. ***** a settembre devo fà un ordine di roba spaventoso

altra domandina secondo voi quanto tempo si può tirare avanti con una psmf?

come la vedete na roba tipo 1 week ckd - 1 week psmf - 1 week ckd - 1 week psmf?
oppure meglio fare cm fate voi ovvero psmf solo negli ultimi gg pre ricarica?

[Christian Troy]

K grazie allora meno seghe mentali e la levo quando finisce. ***** a settembre devo fà un ordine di roba spaventoso

altra domandina secondo voi quanto tempo si può tirare avanti con una psmf?

come la vedete na roba tipo 1 week ckd - 1 week psmf - 1 week ckd - 1 week psmf?
oppure meglio fare cm fate voi ovvero psmf solo negli ultimi gg pre ricarica?

non l'ho mai provata (tranne per un giorno alla sett come shock metabolico) ma è una cosa drastica da prender con le pinze e da utilizzare a basse bf appunto per tenerla quanto basta (poco)

[DORIAN]

K grazie allora meno seghe mentali e la levo quando finisce. ***** a settembre devo fà un ordine di roba spaventoso

altra domandina secondo voi quanto tempo si può tirare avanti con una psmf?

come la vedete na roba tipo 1 week ckd - 1 week psmf - 1 week ckd - 1 week psmf?
oppure meglio fare cm fate voi ovvero psmf solo negli ultimi gg pre ricarica?

la tua strategia non e' malvagia...anche se..
se si tratta dell'ultimo mese farei
2 week in ckd+2 week in psmf... e gli dai la botta!

[Danielz]

la tua strategia non e' malvagia...anche se..
se si tratta dell'ultimo mese farei
2 week in ckd+2 week in psmf... e gli dai la botta!

arigrazie

[Pietro75*]

mi mettete a fianco le percentuali dei macro in linea di massima??
di queste diete un po' particolari??
azzie

psmf
ketogenica
metabolica
altro tipo?

[Pietro75*]

notte fricchettoni..............se domani me pija un fulmine,whipper in primis e dorian al seguito,hanno l'onore di pagare i miei debiti a vita

sciao belli de mamma,fate i pravi domani e non fate come me.................

ricaricate pulito voialtri

[DORIAN]

mi mettete a fianco le percentuali dei macro in linea di massima??
di queste diete un po' particolari??
azzie

psmf 95%pro-5%fat pro 2.5g per kg lbm max
ketogenica 70 % fat-30%pre-------60%fat-40%pro
metabolica 60%fat-35%pro-5%cho-----60-40------50-50.....
altro tipo?

altro tipo di ipo....low car massimo 120g cho,pro 2-3x kg il resto fat...
low fat cho 2xkg-pro 2-3xkg-fat 30g massimo.... basta!!cammmina ora..

[Christian Troy]

minchia che cacatone un'oretta fa... ma non mi sento ancora vuoto...