Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • zanezink
    Crazy Uncle!!!PSMF Addict
    • Feb 2007
    • 4710
    • 224
    • 505
    • prossimamente Cable Beach (BS)
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    #31681
    Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
    comunque dive pure io ho mangiato mezzo kilozzo di coda di rospo, ma alla griglia

    ora scappo buona serata a totti
    Monk Fish? Hum che buono è una vita che non ne mangio
    BLOOD SWEAT & TEARS

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    • zanezink
      Crazy Uncle!!!PSMF Addict
      • Feb 2007
      • 4710
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      • prossimamente Cable Beach (BS)
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      #31682
      Ooops, scusate Buongiorno
      BLOOD SWEAT & TEARS

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      • nomoretrouble
        Crazy..... taaaazzzz!
        • Dec 2006
        • 10597
        • 685
        • 863
        • Heliopolis sopra l'albero sacro
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        #31683
        non so come si chiama in inglese
        in italiano coda di rospo o rana pescatrice... molto buono
        penso che te lo puoi permettere pure in psmf
        ha solo 1 gr di fat x 100gr

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        • Budda
          →The playa
          • Feb 2005
          • 18247
          • 311
          • 313
          • Roma
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          #31684
          Buongiorno belli! Ciao crazy Uncle!
          All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

          ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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          • Impact
            RuLeZ
            • Mar 2007
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            • 703
            • Siracusa
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            #31685
            Ciao Budda!
            Diario Di Impact

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            • Budda
              →The playa
              • Feb 2005
              • 18247
              • 311
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              #31686
              Ciao impact

              Vado a pranzo :P
              All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

              ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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              • Impact
                RuLeZ
                • Mar 2007
                • 6767
                • 561
                • 703
                • Siracusa
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                #31687
                Originariamente Scritto da Budda Visualizza Messaggio
                Ciao impact

                Vado a pranzo :P
                Buon pranzo cumpà!
                Diario Di Impact

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                • Pietro75*
                  appanzato rulez
                  • Aug 2006
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                  • Bergamo
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                  #31688


                  non trovo piu' il multivit ............
                  Last edited by Pietro75*; 01-03-2008, 13:51:21.
                  sigpic

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                  • Budda
                    →The playa
                    • Feb 2005
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                    #31689
                    Sto scoppiando!
                    All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.

                    ..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.

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                    • sicilian boy
                      Registered User
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                      • 185
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                      • Catania
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                      #31690
                      hoal ragazzuoli

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                      • pinobit
                        Crazy Zio PL!
                        • Oct 2001
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                        #31691
                        Ciao a tutti!
                        Passo per i saluti e il report dell'ultimo wo di questa settimana...
                        Domattina parto e rientro martedì 11...
                        Mi sono allenato stamattina visto che ieri ho preparato valigie e tutto il resto...
                        Lento manubri 4x8@34kg
                        Alzate Laterali 4x10@14kg (seduto)
                        Alzate 90° 3x8x12kg (in appoggio)
                        Curl EZ bar 4x8@56kg
                        Panca scott manubri 3x10@14kg
                        French 2 manubri su piana 4x8@18kg
                        Corde 3x10@20kg
                        Superset curl al cavo + push down 3x10+10@35kg+25kg
                        Ottime sensazioni
                        Vediamo cosa combino in vacanza...
                        L'hotel ha un centro fitness di 2 piani
                        Almeno 2 wo me li sparo
                        pinobit76@gmail.com

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                        • zanezink
                          Crazy Uncle!!!PSMF Addict
                          • Feb 2007
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                          #31692
                          Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                          non so come si chiama in inglese
                          in italiano coda di rospo o rana pescatrice... molto buono
                          penso che te lo puoi permettere pure in psmf
                          ha solo 1 gr di fat x 100gr
                          In Inglese monkfish e in spagnolo rape: è il mio pesce preferito con aglio e pomodoro fresco UHMUHMUHMUHM
                          BLOOD SWEAT & TEARS

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                          • zanezink
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                            • Feb 2007
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                            • prossimamente Cable Beach (BS)
                            • Send PM
                            #31693
                            Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                            Ciao a tutti!
                            Passo per i saluti e il report dell'ultimo wo di questa settimana...
                            Domattina parto e rientro martedì 11...
                            Mi sono allenato stamattina visto che ieri ho preparato valigie e tutto il resto...
                            Lento manubri 4x8@34kg
                            Alzate Laterali 4x10@14kg (seduto)
                            Alzate 90° 3x8x12kg (in appoggio)
                            Curl EZ bar 4x8@56kg
                            Panca scott manubri 3x10@14kg
                            French 2 manubri su piana 4x8@18kg
                            Corde 3x10@20kg
                            Superset curl al cavo + push down 3x10+10@35kg+25kg
                            Ottime sensazioni
                            Vediamo cosa combino in vacanza...
                            L'hotel ha un centro fitness di 2 piani
                            Almeno 2 wo me li sparo
                            Divertiti e riposa Pinuzzu beddu
                            BLOOD SWEAT & TEARS

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                            • pinobit
                              Crazy Zio PL!
                              • Oct 2001
                              • 6387
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                              • Siracusa
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                              #31694
                              Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
                              Divertiti e riposa Pinuzzu beddu
                              Grazie Zione...
                              Cercherò di non strafare con il cibo cmq e di fare un pò di movimento ma giusto per divertirmi...
                              Relax e Spensieratezza per il resto...
                              pinobit76@gmail.com

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                              • nomoretrouble
                                Crazy..... taaaazzzz!
                                • Dec 2006
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                                • Heliopolis sopra l'albero sacro
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                                #31695
                                Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                                Ciao a tutti!
                                Passo per i saluti e il report dell'ultimo wo di questa settimana...
                                Domattina parto e rientro martedì 11...
                                Mi sono allenato stamattina visto che ieri ho preparato valigie e tutto il resto...
                                Lento manubri 4x8@34kg
                                Alzate Laterali 4x10@14kg (seduto)
                                Alzate 90° 3x8x12kg (in appoggio)
                                Curl EZ bar 4x8@56kg
                                Panca scott manubri 3x10@14kg
                                French 2 manubri su piana 4x8@18kg
                                Corde 3x10@20kg
                                Superset curl al cavo + push down 3x10+10@35kg+25kg
                                Ottime sensazioni
                                Vediamo cosa combino in vacanza...
                                L'hotel ha un centro fitness di 2 piani
                                Almeno 2 wo me li sparo
                                Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio
                                Grazie Zione...
                                Cercherò di non strafare con il cibo cmq e di fare un pò di movimento ma giusto per divertirmi...
                                Relax e Spensieratezza per il resto...
                                buon viaggio pinone e divertiti
                                mi raccomando
                                fottitene , saccheggia il buffett, tanto in una week prendi solo acqua

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