Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**Bellero** · 21-02-2008, 10:02:13

giorno boys

***DORIAN*** · 21-02-2008, 10:02:26

gigi non e' che DEVI prendere...quelli sn piu' completi...ma puoi andare anche di multicentrum...

**ettorefff** · 21-02-2008, 10:03:31

Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggio

in prima visione è?!?

wo a dir poco massacrante direi....

uhauhauha

e non son riuscito a non vederlo, ma hai visto che mostro? secondo me li era dopato

***DORIAN*** · 21-02-2008, 10:04:41

ettoref...tu non sei normale....
temo...

***gbpackers*** · 21-02-2008, 10:05:16

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

gigi non e' che DEVI prendere...quelli sn piu' completi...ma puoi andare anche di multicentrum...

Hmmh stavo valutando il prezzo... il multricentrum mi sà che è caro rispetto a quelli che ho menzionato prima.

**ettorefff** · 21-02-2008, 10:05:28

Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio

giooooooooooorno!!!

io ieri sera mega aperitivo dopo parecchio tempo....

ritrovo delle superiori, eravamo in 6, 3 bottiglie di "Primitivo" e schifezze a manetta....un bel pasto free....

ogni tanto ci vuole *****

***DORIAN*** · 21-02-2008, 10:05:58

si in farma costano molto le vitamine...

**ettorefff** · 21-02-2008, 10:06:09

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

ettoref...tu non sei normale....
temo...

oink oink

***DORIAN*** · 21-02-2008, 10:06:32

per l'appunto.

***gbpackers*** · 21-02-2008, 10:08:03

Fabio ho notato una cosa a livello di dieta, da quando ho aumentato le kcal per il ciclo di forza ho più fame. Arrivo alla 19 a casa prima del wo ed ho una fame assurda.
Come si può spiegare che mangiando di più ho più fame?

***nomoretrouble*** · 21-02-2008, 10:09:34

Originariamente Scritto da gbpackers Visualizza Messaggio

Fabio ho notato una cosa a livello di dieta, da quando ho aumentato le kcal per il ciclo di forza ho più fame. Arrivo alla 19 a casa prima del wo ed ho una fame assurda.
Come si può spiegare che mangiando di più ho più fame?

quali macro hai alzato?

***DORIAN*** · 21-02-2008, 10:11:01

proprio per questo..piu' angi piu' hai fame..l'organismo si adatta e richiede sempre maggior cibo...
paradossale vero?
ma dopo 3-4 gg di step si ha meno fame in ipocalorica in quanto l'organismo per meccanismi di autosopravvivenza richiede al cervello meno stimoli di fame...
poi cn una stimolazione minore della curva glicemica e' facile tenere l'appetito sottocontrollo...una volta in ipercalorica per forza di cose l'insulina viene stimolata e si ha maggior appetito...

***pinobit*** · 21-02-2008, 10:12:08

Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio

si pinuzzu...oggi mi vedo cn ale...hai bisogno bro'?

No niente... era solo perchè ieri ci siamo sentiti su msn... abbiamo discusso un pò e mi aveva detto che oggi cenava con te...

***nomoretrouble*** · 21-02-2008, 10:12:29

per l'appunto... se avesse alzato molto i carbs causa impennate insuliniche piu elevate, la fame si spiega...
ma se ha alzato i fat, non sarebbe questo il motivo