Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[DORIAN]

giorno di nuovo frocerrime...

[gbpackers]

Bro prox settimana dobbiamo mettere giù un programmino per la forza accoppiato all'alimentazione e integrazione LEGALE

[Bellero]

giorno...
teo il rem 2 man non e' unilaterale...

giorno fabiuzzu...
lo so ma cho pensato solo poi...

[DORIAN]

certo...
integrazione i forza only multivit+o3+kreatina in qualunque forma tu la senta meglio...
w.o. se sei un novizio dei protocolli di forza potresti buttarti sul mio....scegli i 2 muscoli target da specializzare che poi te lo butto giu' cn un paio di varianti da scuola russa....

[gbpackers]

certo...
integrazione i forza only multivit+o3+kreatina in qualunque forma tu la senta meglio...
w.o. se sei un novizio dei protocolli di forza potresti buttarti sul mio....scegli i 2 muscoli target da specializzare che poi te lo butto giu' cn un paio di varianti da scuola russa....

Un ciclo l'ho già fatto lo scorso anno (5x5 e 8x3), cmq questo fine settimana ci penso e poi ti illustro

[DORIAN]

attendo...

[gbpackers]

attendo...

Vado al lavoro, a dopo.

[DORIAN]

buon lavoro...io tra 20 min vado in gym...

[Pietro75*]

giorno balordi

[divemaster]

'giorno bestie!

[Whipper1980]

Ngiorno vaghe sembianze di umanità.....

[DORIAN]

gionro frate...
vado a scassarmi le braccine...minchia sn tutto un doms...vecchio M.I.T. amici...ahahaha...
a dopo...
ps
maldidentedelgiudiziooooabbbesssttiiiiaaaa!!!

[Whipper1980]

cuiao fratuzzo! ti ricordo che mio padre è dentista.... se pigli windjet e vai fino a CT mi sa che risparmi!!!!!

[divemaster]

Ngiorno vaghe sembianze di umanità.....

'giorno sreputatore....

gionro frate...
vado a scassarmi le braccine...minchia sn tutto un doms...vecchio M.I.T. amici...ahahaha...
a dopo...
ps
maldidentedelgiudiziooooabbbesssttiiiiaaaa!!!

buon wo!!!

[nomoretrouble]

giorno finocchi in insalata