Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

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  • pinobit
    Crazy Zio PL!
    • Oct 2001
    • 6387
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    • Siracusa
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    #28411
    Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
    certo bisogna provare...
    il principio sarebbe lavorare su tre tipi di fibre differenti
    10x3 no lattato-forza
    12x8 ipertrofia pura
    10x15 pumping...
    Se il principio di base è questo io giocherei un pò sui giorni di recupero tipo una cosa del genere...
    Lun 12x8
    Gio 10x3
    Sab 10x15
    pinobit76@gmail.com

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    • ettorefff
      Bodyweb Member
      • Sep 2007
      • 6040
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      • 430
      • Milano
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      #28412
      Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
      Ciao Pino
      Ciao Fabio
      Ciao Albe
      CIao Teo
      Caio Juan
      Ciao Fabri
      Ciao Alan
      Ciao Ettore
      Ciao Gigi ( come stai oggi?)
      Ciao A tutti insomma


      giorno dutur
      sigpic

      non so mettere i quote in firma

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      • pinobit
        Crazy Zio PL!
        • Oct 2001
        • 6387
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        • Siracusa
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        #28413
        Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
        Ciao Pino
        Ciao Fabio
        Ciao Albe
        CIao Teo
        Caio Juan
        Ciao Fabri
        Ciao Alan
        Ciao Ettore
        Ciao Gigi ( come stai oggi?)
        Ciao A tutti insomma
        Ciao Zione
        pinobit76@gmail.com

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        • nomoretrouble
          Crazy..... taaaazzzz!
          • Dec 2006
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          • 863
          • Heliopolis sopra l'albero sacro
          • Send PM
          #28414
          Originariamente Scritto da zanezink Visualizza Messaggio
          Ciao Pino
          Ciao Fabio
          Ciao Albe
          CIao Teo
          Caio Juan
          Ciao Fabri
          Ciao Alan
          Ciao Ettore
          Ciao Gigi ( come stai oggi?)
          Ciao A tutti insomma
          dammene un pò anche a me zi

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          • Christian Troy
            Il Fabbricatorte
            • Oct 2005
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            • Send PM
            #28415
            ciao zio... boia che sonno madornale.... il gatto ululava (letteralmente) alle 4 e non ho ripreso sonno fino alle 6... bha meno male che non faccio un ***** oppure lo scannavo
            2010-07-25:


            I miei deliri

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            • DORIAN
              Wanna dance mod
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              • milano
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              #28416
              pino io lo provo cosi' com'e' e vediamo...non credo di regredire....spero...
              sigpic

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              • divemaster
                Dave Team
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                • Harrison, NJ, USA
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                #28417
                'giorno!!!

                Lost ha abboccato nel torrente....tra poco lo tiro su....
                PER NON DIMENTICARE:
                Originariamente Scritto da gabriele81
                Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                • divemaster
                  Dave Team
                  • Nov 2004
                  • 7614
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                  • 1,066
                  • Harrison, NJ, USA
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                  #28418
                  Ciao zione!!!
                  PER NON DIMENTICARE:
                  Originariamente Scritto da gabriele81
                  Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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                  • nomoretrouble
                    Crazy..... taaaazzzz!
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                    • Heliopolis sopra l'albero sacro
                    • Send PM
                    #28419
                    Originariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio
                    Ciao zione!!!
                    ciao pescatore... hai letto il messaggio?

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                    • pinobit
                      Crazy Zio PL!
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                      • Send PM
                      #28420
                      Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                      pino io lo provo cosi' com'e' e vediamo...non credo di regredire....spero...
                      DOPPIO POST...
                      pinobit76@gmail.com

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                      • pinobit
                        Crazy Zio PL!
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                        #28421
                        Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
                        pino io lo provo cosi' com'e' e vediamo...non credo di regredire....spero...
                        naaaa, regredire no... se stai in iper non rischi neanche di bruciarti muscolo... al più se non funge potresti ottenere solo incrementi minimi... magari solo una migliore vascolarizzazione... e poca carne...
                        pinobit76@gmail.com

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                        • matrix23
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                          #28422
                          buondì

                          "Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg

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                          • Christian Troy
                            Il Fabbricatorte
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                            #28423
                            ehi ragazzi l'altro giorno sfogliando un giornaletto mentre mi scaldavo sulla cyclette mi chiedevo dove minchia potessi trovare i pantaloncini della bsn... rossi... fighissimi :/
                            2010-07-25:


                            I miei deliri

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                            • pinobit
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                              #28424
                              Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio
                              ehi ragazzi l'altro giorno sfogliando un giornaletto mentre mi scaldavo sulla cyclette mi chiedevo dove minchia potessi trovare i pantaloncini della bsn... rossi... fighissimi :/
                              Minkia tu pensi ai pantaloncini
                              Ma che ***** ti frega...
                              Io mi alleno con la roba più spardata che ho in casa...
                              Almeno così non attiro troppo l'attenzione... se non per i carichi
                              pinobit76@gmail.com

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                                #28425
                                Originariamente Scritto da nomoretrouble Visualizza Messaggio
                                ciao pescatore... hai letto il messaggio?
                                si
                                ho risposto anche qui...
                                PER NON DIMENTICARE:
                                Originariamente Scritto da gabriele81
                                Bam non ha senso stare con una che si fa piazzare ben 4 bordate da uno con un membro equino. Dai retta a Sergio.

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