Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[divemaster]

'giorno bestie!!!

teo ti contatterò su msn oggi....

[ettorefff]

X cosa pinuzzo?

è entrato duro su ronaldo, però secondo me ha toccato la palla...

bo

[Christian Troy]

è entrato duro su ronaldo, però secondo me ha toccato la palla...

bo

ronaldo? esiste ancora?
o forse intendi cristiano ronaldo?

[nomoretrouble]

@ pino azzo 140kg attg!!! che bestia che sei, io invece neppure senza bilancere ci arrivo, neppure strecciando il quadricipite proprio le ginocchia a 90° circa sono a fine corsa

altro cartellino!!!
ormai siamo controllati

@teo ci sentiamo stasera ieri sera son dovuto uscire

[pinobit]

X cosa pinuzzo?

Se lo ripeto mi ricartellinano
Quindi non parlo più...
Da buon Palermitano quale sono... assoluta omertà...
Uomo di panza uomo di sostanza...

[nomoretrouble]

non sento
non vedo
non parlo

[pinobit]

@ pino azzo 140kg attg!!! che bestia che sei, io invece neppure senza bilancere ci arrivo, neppure strecciando il quadricipite proprio le ginocchia a 90° circa sono a fine corsa

altro cartellino!!!
ormai siamo controllati

@teo ci sentiamo stasera ieri sera son dovuto uscire

Se per te è un problema posturale o di flessibilità non fartene un cruccio... è così e basta...
Io ad esempio uso una posizione molto pl per questioni di equilibrio...

[nomoretrouble]

Sera RAgazzi
@Gigi curati che è tosta
@Pino grazie della risposta
@Teo idem
@ Fabri .......

che cè zio?

Se per te è un problema posturale o di flessibilità non fartene un cruccio... è così e basta...
Io ad esempio uso una posizione molto pl per questioni di equilibrio...

bè si x quello me ne strafutto, ma posso arrivare solo al parallelo

[pinobit]

che cè zio?


bè si x quello me ne strafutto, ma posso arrivare solo al parallelo

La differenza sostanziale tra il parallelo e l'attg è soltanto il coinvolgimento anche dei glutei nel movimento... ovvero di rendere un esercizio gia di per sè molto completo (visto che coinvolge tutte le catene cinetiche del corpo) ancora più completo...
Ma sui quadri non fa alcuna differenza...

[gbpackers]

@Gigi curati che è tosta

Lo sò zio, infatti via di medicine, latte e miele e multi

[nomoretrouble]

La differenza sostanziale tra il parallelo e l'attg è soltanto il coinvolgimento anche dei glutei nel movimento... ovvero di rendere un esercizio gia di per sè molto completo (visto che coinvolge tutte le catene cinetiche del corpo) ancora più completo...
Ma sui quadri non fa alcuna differenza...

allora non fa alcuna differenza, gia con squat e presse mi devasto le chiappe, mi fanno male ancora oggi da lunedi, ormai mi è venuto un popò da 100metrista

[gbpackers]

Se lo ripeto mi ricartellinano
Quindi non parlo più...
Da buon Palermitano quale sono... assoluta omertà...
Uomo di panza uomo di sostanza...

[nomoretrouble]

Lo sò zio, infatti via di medicine, latte e miele e multi

mi si stava screpolando tutta la faccia, forse per il freddo o il vento non saprei, qui ce ne sempre tanto
comunqe questa settimana ho portato l'optimen da 2 cps a 3
2 a coalzione una a cena e la pelle è rinata
pero ieri ho preso l'acqua x due ore in bici e oggi ho il raffreddore, mi tempesto di aspirina C

[gbpackers]

Azz... tu te la sei cercata fabri.... io no

[Templare]

buongiorno a tutti