io sto "lavorando" anche stasera.....ufffffffff....tra 10 min finito....che palleeeeeeeeeeeeeeeee 
@frabi+@teo:
io porto i meloni....
@frabi+@teo:
io porto i meloni....
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PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81 -
allora sei il ben venuto....meloni, patate..vedi un po teOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggioio sto "lavorando" anche stasera.....ufffffffff....tra 10 min finito....che palleeeeeeeeeeeeeeeee
@frabi+@teo: io porto i meloni....
Buonanotte boys
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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questa domanda è riferita a tutti i crazy....
secondo voi gli albumi si possono congelare con l'intera confezione e scongelarli quando se ne ha bisogno?sigpicOriginariamente Scritto da the tongueCommenta
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chi sa indicarmi un sito dove vendano attrezzature da paletra?
mi sto impegnando con una lettere al rettore per migliorare il cus di roma....sigpicOriginariamente Scritto da the tongueCommenta
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buon giorno cari...Commenta
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giorno ragazzi..ieri un disastro..in giro dalle 8:30...fino alle 20:00....sn tornato mangiato e crollato cm un 80enne stravolto...
-1.5kg a 2100 kcal in 3 giorni...mah...e sto a 300g cho+120g pro+50g fat circa
da lunedi' riparto a fionda...Commenta
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buon gustaio....ieri mi sono sparato due cipollaze di tropea...tu da buon calabrese le conoscerai di sicuroOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
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Originariamente Scritto da dorian80 Visualizza Messaggio
avrai gia perso buona parte dell'acqua
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a 300g di carbo...allora annamo bene..mi tiro a 200g cho die..ehehehe...
credo di aver pagato le -3000 kcal in 3 giorni oltre che al down proteico...Commenta
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è be cero che se sei sceso da 3000 a 2100 al giorno ti sei svuotato di bottoOriginariamente Scritto da dorian80 Visualizza MessaggioCommenta
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