Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

certo che la faccio la dieta.... x chi mi hai preso... come dicevi tu mi sdarebbe passata la voglia di dolci e mi sarebbe tornata quella di carne
e cosi è stato

in questo micro cutting ho capito che ORA devo stare sotto i 60gr di fat die x cuttare

imho la quota fat è fortemente dipendente dalla quota proteica più che dalla quota carbo... per questo spesso ci si "confonde" un pò nel settarla a dovere...
o almeno su di me è così...

[Templare]

appunto ti dicevo che ne vale la pena solo se si "sente" di più...
e se c'è un supp su cui sono davvero veterano è proprio l'alc (a parte la crea )...

visto che sei un veterano ... 1,2 mattino, 1,8 pre w.o. e 1,2 post vanno bene?

[nomoretrouble]

ho fatto un pò di prove in questi giorni, e secondo me funziona meglio con pro alte e fat sotto i 60

[fuma-slayer]

per quest'anno che thermo/cortisol blocker/antiaromatase hai intenzioni di provare?

boh..ho tante preferenze in testa ma non so quale prendere, tu?

se ne riparlerà privatamente cmq

[nomoretrouble]

ora vado a spuntinare con la tua bavarese di ricotta, poi torno a studiare ancora un pò

[pinobit]

visto che sei un veterano ... 1,2 mattino, 1,8 pre w.o. e 1,2 post vanno bene?

no post...
se è farmaceutica 1 mattino 0,5 pranzo e 1,5 pre wo sempre a digiuno almeno 30 minuti prima di un pasto...
se è integratore vanno bene le tue dosi... 1,2 - 1,2 - 1,8

[pinobit]

boh..ho tante preferenze in testa ma non so quale prendere, tu?

se ne riparlerà privatamente cmq

boh mi piace tanto tanto EDIT bsn (anche visti l'efficacia dello stack che non ha niente a che vedere con il nutabolics...)
ma anche una combinazione di EDIT nutrex + ARIEDIT (designer supps)
anche EDIT max MT è interessante (ma solo per sostituire il EDIT nutrex...)
cmq si ne parliamo assolutamente in privato... anche per coadiuvare con qualcos'altro

[Bellero]

boh mi piace tanto tanto edit (anche visti l'efficacia dello stack che non ha niente a che vedere con il nutabolics...)
ma anche una combinazione di edit (designer supps)
cneh edit è interessante (ma solo per sostituire il edit...)

peccato non si riesca a torvare il 2 della DS....sto cercando in lungo e in largo..maremma

[pinobit]

peccato non si riesca a torvare il 2 della DS....sto cercando in lungo e in largo..maremma

già... ma se editi il mio quote è meglio

[fuma-slayer]

boh mi piace tanto tanto EDIT bsn (anche visti l'efficacia dello stack che non ha niente a che vedere con il nutabolics...)
ma anche una combinazione di EDIT nutrex + ARIEDIT (designer supps)
anche EDIT max MT è interessante (ma solo per sostituire il EDIT nutrex...)
cmq si ne parliamo assolutamente in privato... anche per coadiuvare con qualcos'altro

atrophex : preso 4 scatole per un amico...si sta trovando da dio...

lipo 6 : ottimo..dato a mia mamma l'anno scorso

hydrocut hardcore: non male...ottimo per il prezzo

[pinobit]

atrophex : preso 4 scatole per un amico...si sta trovando da dio...

lipo 6 : ottimo..dato a mia mamma l'anno scorso

hydrocut hardcore: non male...ottimo per il prezzo

mi sa che come prima botta mi orienterò proprio sul bsn...

[Bellero]

mi sa che come prima botta mi orienterò proprio sul bsn...

dei tre mi piace di più il primo....anche se ho il pallino del DS2,del THD e del Ret2...

[pinobit]

dei tre mi piace di più il primo....anche se ho il pallino del DS2,del THD e del Ret2...

non trovo nessun riferimento..

[Bellero]

non trovo nessun riferimento..

vacca ladra non pozzo neanche repparti...forse lho fatto troppo
il primo è la seconda versiona di quello indicato da te....il secondo è il san a cui piace la musica hardcore...il terzo è di casa anabolic xtreme e lo vedo benissimo in congiunzione con un termo a base di forskolina e Y...
spero sia d'aiuto

[Impact]

w.o di ieri:

Petto:
Panca piana: 4x6-8-8-10 (97kg-87kg-77kg-72kg
Spinte con manubri panca inclinata: 3x8 (28kg a manubrio)
Croci con manubri panca inclinata: 3x10 (2 serie con 26kg e 1 serie con 24kg)
Cross-over: 2x20 (10kg per lato)

Bicipiti:
Curl con bilanciere dritto: 4x7 (38,5kg)
Curl con manubro panca scott: 3x10 (1 serie con 14kg e 2 serie con 12kg a manubrio)
Hummer Curl: 2x10 (12kg a manubrio)
Curl con bilanciere dritto presa inversa: 2x10 (23,5kg)