Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[gbpackers]

le ho fatte di 12 ore....questa week le provo di 8 ore... inizio post depletion a digiuno... ma va bene anche ricaricare dal risveglio senza depletare amico..

Ok Fabio, grazie mille

[DORIAN]

figurati..

[Christian Troy]

andrò ad allenarmi... fa caldo ho messo una smanicata che manco tony manero... auaauhauhhuauhauhahua

a + tardi..

[marco78]

sono mesi che mio fratello mi piglia a pugni in ufficio,mio babbo manco entra piu'................mia figlia fugge.............e mia moglie fra un po' chiede divorzio



MR. peto

Cmq elimino quegli spinaci infami!!

[marco78]

anch'io cumpà

io prendo possesso degli attrezzi a priori... su uno ci ficco lo zainetto, su un altro asciugamano, ecc... mi comporto come se fossi il padrone
d'altronde sono uno dei + fisicati li dentro il che è tutto un dire

Buongiorno a tutti!
Sono reduce dal vietnam!
Torno da Palermo, inutile dirvi cosa non ho visto!
43°C all'01:00 am e 41°C alle 05:00am
48°C all'ombra di giorno e sembrava che gli americani gettassero Napalm da tutte le parti...
Ieri al rientro ho impiegato 6 ore, autostrada e statale in fiamme...
A casa ho trovato tutte le piante bruciate, il frigo staccato causa sovraccarichi (ho dovuto buttare tutto) la luce che sembrava un albero di natale ad intermittenza e di sera ci hanno tagliato pure l'acqua...
Un serbatoio della ERG in fiamme e 2 turbogas delle centrali elelettriche bloccati...
Una catastrofe!

Passa da Lourdes... una benedizioen non ti farebbe male...

mangia fijju'zzu'

Origine terroniche??

we ciau pinuzzo.... lamadonna che sfiga :S io ieri ho fatto la spesa se mi dovesse mandare la luce mando a puttane i rifornimenti per 3 settimane tra i quali 15lt di albumi lol :P

***** oggi ho saltato la cagatella prima volta che mi capita con questa dieta... ero regolarisssssssssimo chissà perchè

cmq bellissima la scena di ieri sera.... piccola premessa, abito in pieno centro di una località turistica quindi in giro c'era un culo di gente alle 19.30... siccome non vedevo l'ora di salire a mangiare ed ero pieno di borse e volevo ottimizzare i viaggi mi son caricato come un animale da soma... la + bella era questa:
* braccio dx: confezione da 12lt di vino + 2 borse + tenda separè x la cucina sotto l'ascella
* braccio sx: 2 lettiere per i gatti da 10lt + 3 borse
i tedesconi che mangiavano nei ristoranti mi guardano così:
e mia madre con due misere borsettine mi fa "tu morirai d'infarto un giorno o l'altro " io le ribadisco... "mamma ho fatto un superset di stacchi sumo e good mornings, ste due cazzate mi fanno 'na pippa "


auhauhhauuhaauhauhauhahuauhahu però me la son cavata con 2 viaggioni miei + 1 suo

A mia mamma invece le dico mentre mangio il tonno a colazione e lei mi guarda schifata: stanotte mi è apparso in sogno Krom (il dio del ferro di Conan il barbaro) e mi ha detto: "ehi tu secco se non mangi il tonno non starai mai ai piedi del padre tra i prescelti!".... lei mi guarda sconsolata e mi fa: "secondo me tu si strunz!"

[Whipper1980]

Quoto la mamma

[gbpackers]

Ma esiste il tonno naturale in mega barattoli da 5 o più kg?

[marco78]

Quoto la mamma

[marco78]

Ma esiste il tonno naturale in mega barattoli da 5 o più kg?

mai visto....

[DORIAN]

Passa da Lourdes... una benedizioen non ti farebbe male...



Origine terroniche?? CALABBRIA RULLEZ....



A mia mamma invece le dico mentre mangio il tonno a colazione e lei mi guarda schifata: stanotte mi è apparso in sogno Krom (il dio del ferro di Conan il barbaro) e mi ha detto: "ehi tu secco se non mangi il tonno non starai mai ai piedi del padre tra i prescelti!".... lei mi guarda sconsolata e mi fa: "secondo me tu si strunz!"

IL TONNO al mattino mi devi pagare... piuttosto colazione alla poliquinz... bistecca di carne rossa+noci e una cucchiaiata di miele....

[DORIAN]

Ma esiste il tonno naturale in mega barattoli da 5 o più kg?

esiste sa 500g....di piu' esiste chiedi a qualche pizzeria pero'....anche se non credo sia al nat...

[Templare]

buongiorno a todos ... anche se in ritardo ... ma il lavoro stamani non m'ha permesso di entrare prima ...

[Templare]

che ne pensate di questo mio approccio alimentare-w.o. iniziato lunedì scorso?

lun: ricarica 5,5X (circa 3000 kl) Upper body;
mar: psmf (circa 800 kg) - cardio o allenamento con pesi in casa (circuito);
mer: psmf (circa 800 kg) - full body;
gio: psmf (circa 800 kg) - cardio o allenamento con pesi in casa (circuito);
ven: ricarica 5,5X (circa 3000 kl) Upper body;
gio: psmf (circa 800 kg) - cardio o allenamento con pesi in casa (circuito);
domsmf (circa 800 kg) - riposo assoluto.

[Whipper1980]

nn ci si allena in ricarica....

[Templare]

nn ci si allena in ricarica....

perché? ... puoi dirmi il motivo? se non chiedo troppo s'intende ...