Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

e' arrivata sta macchina...era ora...passa da me che te la faccio sparire in 30 secondi...ahahahah....
aspetta che mi sa che mi tocca la cagata numb er 3 di oggi....hehheheheh...vecchia massa amici...

merdone
da te vengo con l'altra se no sparisce x davvero

ciao dive, complimenti fabri per la punto

azzie bro mangia albumi

[Impact]

mi piace è un bel corpo scolpito e pulito
forse diciamo l'unica pecca sono i tricipiti un pò indieto e le spalle strettine?

imho
cmq a me piace
appena arrivo ad essere come te mi sentirò già soddisfatto

Grazie mille per i complimenti... Penso che le spalle non siano male come rotondità, ma sono sicuramente da migliore... forse in quelle foto non si vedono bene. Eccotene una di 2 mesi fa:


Comunque le braccia sono indietro... questo si purtroppo...

[pinobit]

Figurati non c'è assolutamente bisogno di ringraziare... è un piacere...
Ok i commenti alle foto stasera...
Dall'uff non riesco a visualizzarle...

viste le foto devi lavorare un pò sulla v-shape e sulle braccia...in particolar modo sul picco del biceps...
domattina tiro su un lavoretto più specifico...

[Impact]

viste le foto devi lavorare un pò sulla v-shape e sulle braccia...in particolar modo sul picco del biceps...
domattina tiro su un lavoretto più specifico...

Esatto pino. Quelli sono proprio i miei punti deboli! Ti ringrazio anticipatamente per la tua disponibilità.

[pinobit]

E' incredibile non riesco a crederci anche io...
oggi un grande 5x5 di panca con 118 kg senza cedimento se non all'ultima rep della 5° serie...
e poi... scusatemi per chi credeva di venirmi a prendere
Ho piazzato una secca di 156 kg
mio record personale...
credo che ne ho ancora per un paio di kg... ma a questo punto testo i massimali come Dio comanda...
gasamento a palla rematore 5x5@108 kg ...
... e contorni vari...
Sono super contento...
Bravo! Bravo! Bravo!
Quando parli con me devi fare la panca hai capito?
per premio oggi falafel e kebap...
Ora vo a nanna che sono una crema
A domani

[Impact]

Cavolo...ottimo veramente! Hai tenuto un carico pazzesco per 5 serie.... Straordinario pure il record da massimale.

[Impact]

Ah... dimenticavo.... Buonanotte a domani!

[pinobit]

Cavolo...ottimo veramente! Hai tenuto un carico pazzesco per 5 serie.... Straordinario pure il record da massimale.

Grazie non ci credevo neanche io...
non mi è sembrato tanto normale... specie perchè il mio precedente massimale era di 136 kg l'anno scorso...
Boh
Sicuramente BSN ha colpa in questo..
non avevo mai fatto dei wo talmente tossici
lo stack viene promosso a pieni voti...
Goodnight

[Impact]

Notte a chi c'è! A domani.

[DORIAN]

Buongiorno a tutti....grande pinuts....

[Pietro75*]

giorno balordi

[gbpackers]

Buon giorno a tutti.

Cazzus pino.. 154 di massimale.. sei nell'olimpo e probabilmente anche incinto

[pinobit]

Buon giorno a tutti.

Cazzus pino.. 154 di massimale.. sei nell'olimpo e probabilmente anche incinto

Please non sminuirmi 156 ...

[pinobit]

Buongiorno a tutti...
Vado a prendere un caffè e torno...

[DORIAN]

ciao mr panca....