Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**ettorefff** · 21-01-2008, 15:16:31

Originariamente Scritto da Templare Visualizza Messaggio

il lavoro, oggi hho un casino da fare

una volta al mese ti tocca...

***Templare*** · 21-01-2008, 15:22:37

Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggio

una volta al mese ti tocca...

la pacchia delle feste è finita, ora si ricomincia a correre

***nomoretrouble*** · 21-01-2008, 15:24:24

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Baci da Lipsia fratellini....freddo...pessimismo...fastidio.... nn mi alleno da mercoledì e chissà quando potrò...sigh....

ciao giò mi raccomando non surgelarti i gemelli

Pietro75* · 21-01-2008, 15:48:04

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

PD nn mi dire niente.... che vita...almeno entrano i sghei.....

che per un genovese import terronia sono na gran cosa................braccino corto rulez

Pietro75* · 21-01-2008, 15:56:46

a stasera giovani ricchiuncelli....vado a smaltire un po' di porcherie del w.e.

***Budda*** · 21-01-2008, 19:22:24

Finalmente torno a galoppare a tavola, a spingere in palestra e a crescere

Stamane 89,5 a secco

***Christian Troy*** · 21-01-2008, 19:51:53

ciao buddano

ma pinuzzo dove ***** è?

Pietro75* · 21-01-2008, 20:00:09

raga mi serve un consiglio.............ho deciso di fare un ultimo ordinino pre parto

possibilmente lo farei dalle vacche............

mi servono consigli sulle whey..............quali prendere attualmente??cosa propone il mercato di buono??

grazie in anticipo a tutti

**Bellero** · 21-01-2008, 20:05:21

w.o. odierno

Panca 4x2+2x1 150'' 90kg+94kg obiettivo raggiunto

Rem 5x5 83kg
Sumo 5x5 108kg
Curl 5x8 54-54-52-52-52 tentato i 54 ma son dovuto tornare sul peso della scorsa week...credo di essere quasi alla frutta, ma fortunatamente anche la routine è agli sgoccioli..quindi tutto come previsto....
sul curl però ho rosicat

***Impact*** · 21-01-2008, 20:06:37

Che wo stupendo stasera! Più tardi posto i carichi....

**Bellero** · 21-01-2008, 20:07:09

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

raga mi serve un consiglio.............ho deciso di fare un ultimo ordinino pre parto

possibilmente lo farei dalle vacche............

mi servono consigli sulle whey..............quali prendere attualmente??cosa propone il mercato di buono??

grazie in anticipo a tutti

dalle vacche se vuoi whey:
ON
se vuoi isolate:
Prolab
se vuoi un blend:
Pro-complex

and that's all stone

***Christian Troy*** · 21-01-2008, 20:10:59

cmq dalle vacche chiesi un campione di on rocky road... ***** era buono come gusto, sapeva tipo di amaretto

Pietro75* · 21-01-2008, 20:27:35

raga mi serve un consiglio.............ho deciso di fare un ultimo ordinino pre parto

possibilmente lo farei dalle vacche............

mi servono consigli sulle whey..............quali prendere attualmente??cosa propone il mercato di buono??

grazie in anticipo a tutti

***Impact*** · 21-01-2008, 20:34:05

Originariamente Scritto da Pietro75* Visualizza Messaggio

raga mi serve un consiglio.............ho deciso di fare un ultimo ordinino pre parto

possibilmente lo farei dalle vacche............

mi servono consigli sulle whey..............quali prendere attualmente??cosa propone il mercato di buono??

grazie in anticipo a tutti

Io prendo sempre le whey gusto cioccolato della Cytosport. Mi trovo parecchio bene e sono pure buone!