Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[nomoretrouble]

alan miracolo le ho viste...hahahha...gli ho dato una manciata di carbone extra...ahahahaha....
per quanto riguarda le low fat pure io devo dire che cn meno di 70g fat mi trovo benizzimo...
da aprile mi sn studiato una paleo cn amidi post w.o. sulle 2000-2200 neinte male...

teoricamente ora potrei fare una psmf ad oltranza, tanto l'asse è andato
afan
orami questo mini cut è andato cosi, il prossimo a maggio riprovo con
1gr fat x kg lbm
2gr carbi pre da frutta e post wo da amidi
pro diciamo medie 2,5-3gr x kg lbm

[Christian Troy]

come vedete riuscito

spammer

[nomoretrouble]

ma con la terapia... una strategia tipo innatural? ovvero dargli soltanto di pochi EFA, qualche saturo da carne rossa magra e bombardarti di pro?



si ho visto, e ho risp cmq alla fine anch'io andando sui 300-320gr di pro al giorno per i fats restano tra i 60 e i 70gr per stare tra le 2000-2200 kcal

infattie ra quello che pensavo

partire con un po di carbi pre wo (frutta) e post (amidi) 1gr x kg lbm fat e poi mano mano che il metabolismo si abitua togliere i carbi pre wo e i grassi

[gbpackers]

spammer

ahahha che merda guardare il forum dal palmare.. non leggo na ****... poi le scritte della reputazione jewll ecc... sono ripetute 200 volte....

[Christian Troy]

infattie ra quello che pensavo

partire con un po di carbi pre wo (frutta) e post (amidi) 1gr x kg lbm fat e poi mano mano che il metabolismo si abitua togliere i carbi pre wo e i grassi

al max aumenta il dosaggio della terapia

ahahha che merda guardare il forum dal palmare.. non leggo na ****... poi le scritte della reputazione jewll ecc... sono ripetute 200 volte....

cmq quando il cell mi sfanculizza mi prendo un bel palmarino... è pure in uscita il glofiish x650... una bomba, manca solo il 3G ma sinceramente non ho mai videochiaVato nessuno quindi... il prezzo dovrebbe esser sui 350-400€ quindi come un nokia di fascia alta

[gbpackers]

al max aumenta il dosaggio della terapia



cmq quando il cell mi sfanculizza mi prendo un bel palmarino... è pure in uscita il glofiish x650... una bomba, manca solo il 3G ma sinceramente non ho mai videochiaVato nessuno quindi... il prezzo dovrebbe esser sui 350-400€ quindi come un nokia di fascia alta

Yep, un mio amico ha preso il nokia n75 o 85 (quell oche si apre sia i ngiù che in sù) a 200 euro in offerta TIM... molto bello

[nomoretrouble]

al max aumenta il dosaggio della terapia



cmq quando il cell mi sfanculizza mi prendo un bel palmarino... è pure in uscita il glofiish x650... una bomba, manca solo il 3G ma sinceramente non ho mai videochiaVato nessuno quindi... il prezzo dovrebbe esser sui 350-400€ quindi come un nokia di fascia alta

non posso
vediamo cosa dice il prossimo dosaggio ormonale, in caso sia basso mi alzano il dosaggio, ma non penso, ora mi tira dalla mattina alla sera

[Christian Troy]

non posso
vediamo cosa dice il prossimo dosaggio ormonale, in caso sia basso mi alzano il dosaggio, ma non penso, ora mi tira dalla mattina alla sera

avrà l'impugnatura come un manico d'ombrello ormai

[fuma-slayer]

grande fabri...poi voglio le foto mi raccomando

pacco BSN spedito

[Pietro75*]

buon pomeriggio immondi

[Christian Troy]

salve... mi son grattato i calli dalle mani... ***** mezz'ora e ancora un po' ne son rimasti ma mi son rotto le balle....

per i maliziosi, i calli non son dovuti SOLTANTO alle seghe

[divemaster]

salve... mi son grattato i calli dalle mani... ***** mezz'ora e ancora un po' ne son rimasti ma mi son rotto le balle....

per i maliziosi, i calli non son dovuti SOLTANTO alle seghe

giusto,specifica....è colpa anche del mouse, a forza di aprire schede su firefox con youporn....

[Bellero]

salve... mi son grattato i calli dalle mani... ***** mezz'ora e ancora un po' ne son rimasti ma mi son rotto le balle....

per i maliziosi, i calli non son dovuti SOLTANTO alle seghe

giusto,specifica....è colpa anche del mouse, a forza di aprire schede su firefox con youporn....

no è che ce l'ha rugoso a forsa di tirarselo...quindi daje oggi e daje domani gli vengono i calli.....

[gbpackers]

carta vetro!!!!!

[Bellero]

giusto,specifica....è colpa anche del mouse, a forza di aprire schede su firefox con youporn....

dive non po esse accussì....ogni volta che vedo il tuo avatar mi sale il testo e non capisco più un chezz...prima o poi avrai qualcuna sulla coscienza