Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[pinobit]

Quoto ma li dividerei fra spuntino serale e prebed

tanto fa uguale

[pinobit]

per stare sui 2gr di epa dovresti prendere 12 soft gels (6 serving)
un pò tantini

Infatti io ho detto di non eccedere quella dose...
anche 6 soft vanno bene a cena alle 21...

[divemaster]

Buongiorno sorelle!!!!

@ lowky jeanz donna strepitosi....
falli porvare alla girl...vita strabassa culo special...

mi sa che parlavi con me....
okappa,ricevuto....matic e lowky...vediamo che anno in giro....(devo trovare1altro negozio,lì ormai nn posso+entrarci,vado,provo,e esco...ahahhaha)

[DORIAN]

perfetto zi pinuts... e pranzo e cena no 3+3...tanto io mi alleno cn le galline....ehehhe...

[DORIAN]

@dive man mano che mi arrvivano ti dico i modelli...

[divemaster]

@dive man mano che mi arrvivano ti dico i modelli...

bene
probabilmente+avanti avrò bisogno di un modello BIANCO for me...ma se ne riparla tra un paio di mesi

[DORIAN]

tamarro...

[pinobit]

perfetto zi pinuts... e pranzo e cena no 3+3...tanto io mi alleno cn le galline....ehehhe...

No tienili ben lontano dal wo

[Christian Troy]

mmmmm a nanna alle 2... sveglia biologica alle 8.30 ***** son stanchino e devo allenare le zampette oggi =D

[gbpackers]

todos bien?

il dente come va?

Direi bene e male, nel senso il dente ora è ok e martedì me lo tolgono e sempre prox settimana bisogna fare straordinari anche di sabato pr finire un progetto quindi tempo per i wo mi sà nullo... per questo un pò male.
Speriamo che alla fine sia tutto ok e posso di nuovo tirare su ghisa perchè mi manca....

[pinobit]

mmmmm a nanna alle 2... sveglia biologica alle 8.30 ***** son stanchino e devo allenare le zampette oggi =D

Io per questa week faccio solo 2 WO, salto le gambe per evitare complicazioni alla caviglia e recuperare più in fretta
Fatto martedi spinta-trazione verticale
Domani, spinta-trazione orizzontale...

[nomoretrouble]

bene
probabilmente+avanti avrò bisogno di un modello BIANCO for me...ma se ne riparla tra un paio di mesi

frc

[Templare]

buongiorno boys

[nomoretrouble]

Direi bene e male, nel senso il dente ora è ok e martedì me lo tolgono e sempre prox settimana bisogna fare straordinari anche di sabato pr finire un progetto quindi tempo per i wo mi sà nullo... per questo un pò male.
Speriamo che alla fine sia tutto ok e posso di nuovo tirare su ghisa perchè mi manca....

se settimana prossima te lo tolgono faresti comq fatica a workizzare
quindi meglio cosi no?

[DORIAN]

vado in negozio..perfetto...pinuts..
a cena allora w.o. day...pranzo e cena rest...
30g evo 6 cps o3+10g grana+1 tuorlo i miei fat...+i collaterali...
poi dopo pranzo facciamo una chiaccherato sulle 3 split che credo siano piu' redditizie in cut...poi ne parliamo pero'...mi dite che ne penzate...