Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

[Bellero]

l'hanno scorso viaggiavo sui 300-350 e fats tra i 60 e gli 80gr ma ho messo parecchia porcheria, sinceramente ho paura... ti dico da quanto ho capito fin'ora, io reagisco ottimamente a tante, tantissime proteine supportate da una buona dose di grassi, l'assenza di carbs mi fa soltanto sgonfiare (specialmente le braccia)

ti capisco pienamente alan...pensaci cmq...io dopo sto girondino un micro in high cho ma limitando i fat (60-70) me lo farei...cmq capisco pienamente i tuoi dubbi..anche io mi son cagato sotto primadi iniziare a sparare i cho....

[Bellero]

Ragazuoli mi allontano a comprare le aspirine per mia moglie che ha un principio di influenza...

[Budda]

..come siamo poetici oggi

non entro in photogallery da un po'.....io non mi mischierei alla massa di ipocriti che girano in quella sezione

La mia vena artistica oggi è dilatata, saranno i toppi HDL della carne

Beh anche tu hai ragione, non è che ci siano i migliori "giudici" in PG... però qualche volta ci sono buoni fisici a discapito dei loschi commenti

[Christian Troy]

ti capisco pienamente alan...pensaci cmq...io dopo sto girondino un micro in high cho ma limitando i fat (60-70) me lo farei...cmq capisco pienamente i tuoi dubbi..anche io mi son cagato sotto primadi iniziare a sparare i cho....

vedremo intanto come va il cut

ciao pinus, ho postato in photo gallery e ti ho lasciato una bella leccata di culo, ti tormenteranno ora

[Bellero]

vedremo intanto come va il cut

ciao pinus, ho postato in photo gallery e ti ho lasciato una bella leccata di culo, ti tormenteranno ora

mi sa che le aspirine dovrà usarle anche lui insieme a del valium magari

[Christian Troy]

mi sa che le aspirine dovrà usarle anche per lui insieme a del valium magari

vado a farmi gli albumetti va..
che bontà sopraffina

[nomoretrouble]

mi fai morire alan...pensato mai di mettere su un negozio di fotografia?..o al limite di fare il fotografo..magari di modelle

se ti serve un socio chiama pure

Al ragazzo piace fare le foto senza pelo...
Che c'è di male?

ora esco...qnd torno voglio contare quanti avranno detto "MA A CHE TI SERVE IL CUT?"

non serve xrò imho è meglio fare un mesetto adesso e poi 2 giugno luglio, che farne 4 da maggio a luglio tutti tirati

per alternare, magari magnare anche un po' di muscolo ma poi fino a pasqua rifare come settembre->dicembre e magari prenderne con gli interessi... secondo me da natural la cosa migliore è alternare spesso questi periodi



alzavo... le ricariche
domenica dopo domenica lo stomaco si dilatava e riuscivo a magnare semrpe di più

anhe io la penso cosi

ti capisco pienamente alan...pensaci cmq...io dopo sto girondino un micro in high cho ma limitando i fat (60-70) me lo farei...cmq capisco pienamente i tuoi dubbi..anche io mi son cagato sotto primadi iniziare a sparare i cho....

mi fai venire un pò di idee, malefiche!! quasi quasi dopo sta def in antobolica provo un high carb low fat da febbraio ad maggio

pino, fabio che ne dite?

vado a farmi gli albumetti va..
che bontà sopraffina

ho appena spesato 6 litri di albumi, ho svuotato l'esselunga, sta antobolica funza ma è un pò monotona

[Christian Troy]

infatti dovrò darci dentro pesante di polveri... tra i 100-150gr/die oppure devo chieder un fido in banca con tutte quelle pro da magnare

[nomoretrouble]

infatti dovrò darci dentro pesante di polveri... tra i 100-150gr/die oppure devo chieder un fido in banca con tutte quelle pro da magnare

dio bo
io x ora vado di albumi uova e bisteccazze di roast-beef
pollo e riso nel post wo che coincide col pranzo, ma ieri mi son fatto gli spaghetti di kamut con pomodoro e basilico
comunque ho notato che usare molte brassicaee in def aiuta parecchio

ho trovato na cosa che ti fa passare la fame forse al pari della sid.... cordi...

[Christian Troy]

ti dico dovrei stare sopra i 300gr... albumi 2 volte al di... carne 2 volte al di.... polveri 2 volte al di

[nomoretrouble]

ti dico dovrei stare sopra i 300gr... albumi 2 volte al di... carne 2 volte al di.... polveri 2 volte al di

ti viene la nausea solo a pensarci
io x ora sono a 200, ma sono la metà di te e gia a parte la carne ne ho piene le palle
spuntino di oggi 300 albume 2 uova 20gr di lindt 99%

[Christian Troy]

ti viene la nausea solo a pensarci
io x ora sono a 200, ma sono la metà di te e gia a parte la carne ne ho piene le palle
spuntino di oggi 300 albume 2 uova 20gr di lindt 99%

bravo per quello... i salumi preferisco evitarli, mangiarli max 1-2 volte alla settimana... a quel punto meglio andar di polveri, costan pure poco

[divemaster]

eccomi di ritorno.....noto che nessun'altro sè aggiunto....ho perso

cmq si si,chai ragione fabri...meglio qlc week ora+2 mesi dopo...che fare una tirata lunga poi....

[pinobit]

vedremo intanto come va il cut

ciao pinus, ho postato in photo gallery e ti ho lasciato una bella leccata di culo, ti tormenteranno ora

A posto... ci mancava solo questo...

[Bellero]

bravo per quello... i salumi preferisco evitarli, mangiarli max 1-2 volte alla settimana... a quel punto meglio andar di polveri, costan pure poco

sicuro....purtroppo se si vogliono evitare porcherie si è portati alla monotonia...per me stessa cosa...figuratevi che avendo un intestino da nonnetto non mangio neanche scatolame (simmenthal, tonno e qualsiasi altra carne o pesce in scatola) e devo limitare le polveri....quindi vado di uova/carne/pesce e 1 volta a settimana fesa o bresaola....diciamo che la giornata tipo vede 3 volte albumi, 1 pesce, 1 carne...di conseguenze compro i brick della ovito a confezione (12lt), merluzzo o platessa in quantità oceaniche e noce e pollo o tacchino a botte di 3-4kg.....povero portafogli