Originariamente Scritto da Bellero
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buongiorno recchie
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eccolo! come va tiscali??
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magari a fine forza ci riusciro se il peso non continua a lievitare...Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiobene....aspetto il video allora
certo che io è uno degli ultimi esercizi che farei (a meno che abbia qualche esigenza particolare)
io l'ho messo come primo es x i femo a basse rep, poi 8-12reps con i rumeni...
li ho scambiati x spingere di + sul leg curl. mi piacerebbe provare quello a 2 gambe...
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mazza li vuoi proprio distruggere sti femorali
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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beh 2esercizi no mi sembrano ecessivi...non è un muscolo piccolo il bic.femorale.Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiomazza li vuoi proprio distruggere sti femorali
e poi sono 2ex in cui lavora in modo diverso: come flessore del ginokkio nle leg curl, e come estensore dell anca nei rumeni...
reppettina a teo e ettore....
appena pozzo anke a te davidino...
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mercenario di rep
"Le cose sono 2 a questo mondo: o sei qualcuno o non sei nessuno" http://www.youtube.com/watch?v=RVCSw1DRENg
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io non riesco ad are rep ne a matrix ne a dij
cmq vi reppo qui
matrix devo mandarti una mail gheysigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggiobeh 2esercizi no mi sembrano ecessivi...non è un muscolo piccolo il bic.femorale.
e poi sono 2ex in cui lavora in modo diverso: come flessore del ginokkio nle leg curl, e come estensore dell anca nei rumeni...
reppettina a teo e ettore.... appena pozzo anke a te davidino...
I femorali li alleno con stacchi gt/rumeni e leg curl
All that we are is the result of what we have thought. The mind is everything. What we think we become.
..le parole non perderanno mai il loro potere perché esse sono il mezzo per giungere al significato.
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volevo farti gli auguri ghey
sigpic
non so mettere i quote in firmaCommenta
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grazie...Originariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiovolevo farti gli auguri ghey
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ora va benone...per passare da una 4mb sempre tiscali ad un nuovo contratto mi hanno staccato per 10gg sti pirla...se non altro mi hanno riagganciato co la 7mb..Originariamente Scritto da dij Visualizza Messaggioeccolo! come va tiscali??
"è una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace" (Socrate)Commenta
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Io ho tiscali ormai da 2 anni,telefono compreso,adieu telecom....Originariamente Scritto da Bellero Visualizza Messaggioora va benone...per passare da una 4mb sempre tiscali ad un nuovo contratto mi hanno staccato per 10gg sti pirla...se non altro mi hanno riagganciato co la 7mb..
l'unica "cappella" è che se va via la luce sei fregato,niente telefono...ahahhaha
mi hanno passato automaticamente a 10Mbit ( 480Kb di up) 2 settimane fa...ho punte di 980kB/S!!!
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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eccomi di ritorno dal wo terrificante (fabio
)...
non riuscivo nemmeno a camminare...
x non parlare dell'edt 12 minuti tri+bic....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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Originariamente Scritto da matrix23 Visualizza Messaggiomercenario di rep
ragazzi, siete fortunati che l'occhio della sreputatio (che sarei io) qui fa finta di niente....
PER NON DIMENTICARE:
Originariamente Scritto da gabriele81Commenta
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provala ti addormenti come un bambinoOriginariamente Scritto da ettorefff Visualizza Messaggiodevo provare anche io la melatonina per vedere se dormo subito e senza svegliarmi durante la notte
sreputiamoloOriginariamente Scritto da divemaster Visualizza Messaggio ragazzi, siete fortunati che l'occhio della sreputatio (che sarei io) qui fa finta di niente....
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