Whip,Pino, Dorian no calf's Crazy Log (Don't do this at Home!)

**Bellero** · 13-12-2007, 09:32:12

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

porca ******* ho dovuto sgarrare ma nulla di che... 1 mela ed 1 kiwi... avevo i crampi dalla fame o.O

se non ti conoscessi ti avrei mandato a quel paese.....sgarrare per un mela ed un kiwi?....

**Andrio** · 13-12-2007, 09:33:03

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

Sgarrare una mela e un kiwi?

sgarrare sono 2 pandori , 3 panettoni e 2 torroni!

***Christian Troy*** · 13-12-2007, 09:33:25

oh raga era un extra dalla dieta :P
cmq ora mi lavo e vado ad allenarmi cosi sfrutto quelle kcal extra.................

auhahuauhauhauhauha

***Whipper1980*** · 13-12-2007, 09:33:41

Cena di ieri

100g salmone
150g bresaola
125g delicapra
2 nodi di salsiccia di cinghiale
3 uova intere a zabaione (300ml Zymil)
20g EVO

***pinobit*** · 13-12-2007, 09:36:30

Originariamente Scritto da Whipper1980 Visualizza Messaggio

Cena di ieri

100g salmone
150g bresaola
125g delicapra
2 nodi di salsiccia di cinghiale
3 uova intere a zabaione (300ml Zymil)
20g EVO

sempre in IF?

***Whipper1980*** · 13-12-2007, 09:37:07

Originariamente Scritto da pinobit Visualizza Messaggio

sempre in IF?

***gbpackers*** · 13-12-2007, 09:40:39

ahahah sei pazzo Alan

***Christian Troy*** · 13-12-2007, 09:44:11

lavato =)
ah sentite... visto il nuovo programma che m'ha proposto lo ziopino (abbastanza voluminoso ed intenso) la prox settimana (visto che non ci son feste e kcal extra di mezzo) ero quasi tentato dal doppio refeed (merc e dom), che dite?

***Whipper1980*** · 13-12-2007, 09:44:52

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

lavato =)
ah sentite... visto il nuovo programma che m'ha proposto lo ziopino (abbastanza voluminoso ed intenso) la prox settimana (visto che non ci son feste e kcal extra di mezzo) ero quasi tentato dal doppio refeed (merc e dom), che dite?

buona idea. Gut.

***pinobit*** · 13-12-2007, 09:45:24

Originariamente Scritto da Christian Troy Visualizza Messaggio

lavato =)
ah sentite... visto il nuovo programma che m'ha proposto lo ziopino (abbastanza voluminoso ed intenso) la prox settimana (visto che non ci son feste e kcal extra di mezzo) ero quasi tentato dal doppio refeed (merc e dom), che dite?